补大肠和清大肠
补大肠和清大肠2012-01-05垚鑫888摘自 新浪博客阅 7589转 61分享：
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1.补大肠：用于痢疾，腹泻，肠道吸收功能差。有涩肠促进吸收的作用。
每次做100---300次。
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2.清大肠：有清除肠道宿便，促进肠道运动的作用。
每次做300---500次。
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以上两种做法，坚持一个月，有明显的效果。
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