中医阳气说
中医阳气说草木沉香
中医的“阳气”简称“阳”，与“阴”相对。中国语言的特点，以字为词，根据语言环境需要，或单音字、或取多音词。
阴阳原本是古代哲学概念，它先于医学产生，用于解释自然现象。中医诞生后，被引入解释生命现象，因为人也是自然的一部分，阴阳遂成为中医最重要的基本理论。
学中医“不懂阴阳五行，开口动手便错。”足见它的重要性。认识阴阳，重要一点就是它的对立性，阴阳互为依存，失去一方，另一方没有了参照，不能存在。所以，说“阳”离不开“阴”，反之亦然。
阳的本意为太阳，引申之阳指对阳光的向背。朝向太阳，获得阳光多，就叫阳，阳带给我们的是温暖、明亮；反之则为阴。
水与火怎么分阴阳呢？两者跟接触阳光多少没什么关系。古人这样说：“水火者，阴阳之征兆也。”虽然它们与阳光没多少关系，但却有明显的阴阳征兆，或者说特征。比如水是寒凉的，水往低处流，水是下行的，是湿润的，是阴暗的，反映的都是阴阳中阴的征兆。火呢？是温热的，向上升腾的，燥烈的，放光的，具有阴阳中阳的征兆。后来人们采用这种阴阳征兆来区别推演一切事物。凡其特征为运动的、向外的、上升的、温热的、明亮的、亢奋的、无形的、都属阳；凡是静止的、向内的、下降的、寒冷的、晦暗的、功能抑制的、有形的都属阴。如此归类，可以把世界上一切事物都可分为阴阳两类。
学习中医，无论是为了自我养生保健，还是意欲以此为业，为世人除疾解困，阴阳理论都是入门之学，中医之根，看起来易，深究起来难。所以才有：“阴阳者，数之可十，推之可百。数之可千，推之可万。万之大，不可胜数，然其要一也。”世间万物不离阴阳，身体健康与疾病也离不开阴阳。阴阳是精细的，阴阳是博大的，阴阳是动态变化的，阴阳变化是有规律的，可从如下几点去逐步理解。
1.中医认为：人是个有机整体，“人生有形，不离阴阳。”
2.人的健康态是阴阳平衡，“阴平阳秘，精神乃治。”
3.阴阳是对立的，绝不是对等的。阴阳之中，是以阳为主。“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”有人说，男为阳，女为阴，这是出于古人男尊女卑，才把男人比作天上的太阳。实际远非如此。
4.“阳化气，阴成形。”对阳气最简单的理解，就是它属于无形的脏腑器官功能、人体能量；阴是指人的有形的身体、形体、物质基础。如果把人体比作一台机器，全赖这一团阳气推动运行，化形成气，才使得机体泉源不绝，生机盎然。
5.人身立命就是一个阳字，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。 婴儿出生阳气充盛，北方冬季穿开裆裤不觉冷冻。人的一生，生、长、壮、老、死的过程，其实就是一个阳气衰减的过程。人之渐老，阳气渐衰，远比青壮时怕冷；人之将死，阳气衰竭，身体由外四末向内趋于寒凉。
6.人体阳气之根，也叫元阳、真阳、元气，藏之于肾。“元阳”越充足，人体越强壮，所以才有“肾无实证”之说。中、老年人看病，经常被诊断为“肾虚”，就是这个道理。结合上条，随着年龄的变老，按自然规律，阳气也是渐虚的。
7.“久病及肾”，老年性疾病、久病、重病之人，一定会伤及肾脏，所谓“元气大伤”，伤的也就是阳气。治疗上，“虚则补之”，即便阴阳俱虚，也应着眼于补阳为主。正所谓：“有一分阳气，就有一分生机。”尤其对危、重症，扶阳补阳必当首先考虑。
患病之躯，为什么大都“旦慧，昼安，夕加，夜甚”？正是伴随人体阳气变化的结果。
8. 阳气就像高悬在天穹中之太阳，人体正常的体液都需要阳气来养护推进，阳气越充足，人体越强壮，阳气若不足，人就容易生病。因此说，阳气对于我们非常重要，是故“养阳”，就是最好的养生！
“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。固护阳气，益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化；所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。当然善养生者，又必须宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。阴阳两者的关系必须搞清。
9.阳气是我们生命的动力。生活中想祛病强身，必须扶护阳气，即宣通、保护、温助、调理，从而使人体阳强盛，身体康健，百毒难侵。
10，万病皆归于阳，皆损于阳。气现代人在生活中，要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，电扇空调，露宿涉水，很容易患伤及阳气，致使阴阳失衡而生病。
结论：养生，以养阳为主；治病，以扶阳为主；预防，就是固护人体之阳。（2020-02-20）
（注：此文疫期写成，发出去，听听大家意见。仅此而已。） 久病及肾”，老年性疾病、久病、重病之人，一定会伤及肾脏，所谓“元气大伤”，伤的也就是阳气 是中药症状也有结构变化
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