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标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。 [打印本页]

作者: jieasice 时间: 2008-5-6 20:32
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
[这个贴子最后由jieasice在 2008/05/06 08:36pm 第 1 次编辑]

我因为肥胖，已经快失去对生活的信心了。处处受人嘲笑，很自卑。最近又离了婚，郁闷了很长一段时间，想想还是要试着改变下自已。减肥减了十多年，能用的方法都用了，都只减到60公斤，体重就不动，然后就又长回去。绝望极了。
最近接触了中医，觉得中医更有可能帮我减肥，但是看过几个医生，他们对我肥胖的原因各有说法，我也不知道谁对谁错，特请高手指点。
女，30岁，身高160公分，体重74公斤。
从8岁开始发胖，之前很瘦的。8岁那年，有一天上课的时候，突然昏倒，老师把我叫醒，扶着我走了几步，又晕倒。之后叫来家长，到医院检查也没检查出什么毛病，一直当贫血治，之后就慢慢开始发胖。
都说胖人能吃，我其实不能吃，胃口不好，一天不吃东西，都不觉得饿，吃一点东西就肚子胀。湖南人，口味较重，喜欢吃辣的。
手脚无力，一天到晚没精神，总觉得没睡醒。腰经常酸痛，白带清稀，量多，月经经常淋漓不尽。
便秘，经常三到四天才大便。大便干燥，费劲。
胸闷，心悸。经常觉得心里发慌，晚上有时候突然醒来，觉得心跳突然加快。睡眠质量不好，梦多。经常头痛，主要在太阳穴那块，时左时右。
喉咙经常有痰，尤其是每天早上起来，总要先吐一口痰。痰比较稀，白色。
小手臂和小腿不胖，手腕处比一般人的还要细，而其它地方就非常胖了。尤其是肚子、大腿和臀部。
不管什么天气，大腿和臀部总是冰凉的，很难发热。中脘处也很胀，摸上去也发凉。
有位医生说我的脾偏大。
减肥之路我已经走得很累了。。。最后一点希望就寄托在中医上了。。。。有时候都想到过死。。。大家能帮帮我吗？

作者: 吵吵 时间: 2008-5-6 21:45
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
我觉得是脾虚，湿阻中焦。由于病久了，也许不会有立杆见影的效果。但可以慢慢调理。然后自己心理要开朗，平常心对待事物才好。
还有就是与生活习惯有关，久坐脂肪容易囤积。注意改善。
人参15 白术12 茯苓12 甘草9 半夏4.5 陈皮3 大枣2枚生姜3片
可以服用麻子仁丸。
仅供参考。

作者: 914648405 时间: 2008-5-6 22:23
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
吵吵先生说的没错，很内行！脾虚湿阻！可以再加苍术5克，以加强除湿作用！不过药的量轻了点。 zhou75o128@qq.com 914648405

作者: jieasice 时间: 2008-5-7 00:07
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
非常感谢二位的指点。真没想到这么快就回了，感激，感动中。。。。
3楼的老师说量轻了点，具体要怎么改进呢？急盼指点。

作者: 914648405 时间: 2008-5-7 09:05
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
人参15[党参30]白术20茯苓30甘草5半夏10陈皮5生姜15大枣3枚，苍术5

作者: jieasice 时间: 2008-5-7 10:04
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
感谢！不知像我这样的情况，要服用多久才能有所见效呢？

作者: 吵吵 时间: 2008-5-7 12:57
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
药不是关键，更在于平时的生活起居。自己多加注意。
不要以为用了药就可以随便一点，那就不对了。所以一边吃药的同时在注意自己的生活，相信可以较快收到效果。
希望914648405 和各位老师多指教啊。

作者: 杨生军 时间: 2008-5-7 13:16
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
什么方法使您“大腿和臀部不总是冰凉的”，减肥就成功了。建议您：1、喝鲜杨柳枝和中药桂枝熬的茶。2、用光滑瓷器如小碗口经常刮甲状腺、手心、足心处。3、每天申时不进点滴饮食。
祝贺您生逢盛世胖得发愁，祝贺您刚踏亮铁鞋走上青云路。21天后告诉大家效果怎么样，行吗？

作者: jieasice 时间: 2008-5-7 15:13
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。

下面引用由杨生军在 2008/05/07 01:16pm 发表的内容：
什么方法使您“大腿和臀部不总是冰凉的”，减肥就成功了。建议您：1、喝鲜杨柳枝和中药桂枝熬的茶。2、用光滑瓷器如小碗口经常刮甲状腺、手心、足心处。3、每天申时不进点滴饮食。
祝贺您生逢盛世胖得发愁，　...

呃。。。。鲜杨柳枝？就是平常水塘边常见的杨柳的枝条吗？。。还有。。甲状腺。。在哪个位置啊？。。。晕。。。刮？就像中医刮痧那样吗？

作者: 杨生军 时间: 2008-5-7 15:17
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
本山大叔说，“都知道啦？”

作者: jieasice 时间: 2008-5-7 15:24
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
呵呵，谢谢您的指点。甲状腺在哪个位置，我还不知道。。。-.-|||

作者: jieasice 时间: 2008-5-8 08:43
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。

下面引用由杨生军在 2008/05/07 01:16pm 发表的内容：
什么方法使您“大腿和臀部不总是冰凉的”，减肥就成功了。建议您：1、喝鲜杨柳枝和中药桂枝熬的茶。2、用光滑瓷器如小碗口经常刮甲状腺、手心、足心处。3、每天申时不进点滴饮食。
祝贺您生逢盛世胖得发愁，　...

杨生军先生，您好！感谢您的指点。我今天早上起来去附近的公园折了些杨柳枝条，还有些细节的问题想再问一下。杨柳条上的叶子要不要摘除掉？多少杨柳条配多少桂枝放多少水煮多久？一天喝多少呀？谢谢了。

作者: jieasice 时间: 2008-5-8 08:45
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
另外，我还准备同时用914648405先生和吵吵先生提供的药方，加上杨生军先生的茶，可以同时用吗？

作者: 晓宇 时间: 2008-5-8 08:53
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
全部是些庸医，明显的阳虚水湿不化，应该用桂枝15克、苍术9克、清宁片6克、丹参9克即可。

作者: jieasice 时间: 2008-5-8 11:16
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 赵红军 时间: 2008-5-8 11:40
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
此病例为脾虚痰湿型肥胖，并不是很难减的，可以结合针灸效果更好。

作者: jieasice 时间: 2008-5-10 09:45
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
-.-|||倒底听谁的呀？

作者: 吵吵 时间: 2008-5-10 10:37
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
你自己选一个吧

作者: jieasice 时间: 2008-5-10 19:56
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
55555555555我又不懂这些啊。。。。。抓狂中。。。。。

作者: 蟬蛻 时间: 2008-5-10 20:26
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
像是中焦阳虚，水湿不运而成痰积，治当温阳利水化浊痰。

-=-=-=-=- 以下内容由蟬蛻在 2008年05月10日 08:29pm 时添加 -=-=-=-=-
清阳不升
浊阴不降

-=-=-=-=- 以下内容由蟬蛻在 2008年05月10日 09:00pm 时添加 -=-=-=-=-
另外可以每天晚上热水烫脚半小时，水没过脚腕以升清阳降浊阴。

作者: highup 时间: 2008-5-10 20:48
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
好

作者: jieasice 时间: 2008-5-11 17:31
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
[quote]下面引用由蟬蛻在 2008/05/10 08:26pm 发表的内容：
像是中焦阳虚，水湿不运而成痰积，治当温阳利水化浊痰。-=-=-=-=- 以下内容由蟬蛻在 2008年05月10日 08:29pm 时添加 -=-=-=-=-
清阳不升
浊阴不降-=-=-=-=- 以下内容由蟬蛻在 2008年05月10日 09:00pm 时添肌

作者: 蟬蛻 时间: 2008-5-11 21:52
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
找医生去啊。用中医最忌讳乱用药了。尽量把情况说具体。祝你早日康复。

-=-=-=-=- 以下内容由蟬蛻在 2008年05月11日 09:53pm 时添加 -=-=-=-=-
每天晚上睡前热水烫脚半小时，水没过脚腕以升清阳降浊阴。可以进行。

作者: 东海先生 时间: 2008-5-11 22:24
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
坚持每天三次饭前服用补中益气丸两丸香砂六君丸两丸然后一日三餐定量吃饭晚饭尽量吃稀饭不能因饿吃夜屑一个月效见效后要多运动保持慢吃饭

作者: jieasice 时间: 2008-5-12 18:27
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
谢谢！各位的指点！呵呵，我本来真的很绝望的，生活有太多不如意，但每天来这里看看，觉得自己还是有希望的，心情也好多了，真的非常谢谢每一位回贴的朋友！

作者: 杨生军 时间: 2008-5-12 19:48
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
三个臭皮匠，合成一个诸葛亮。
适量为最高标准。一定要准确数，干的每次各9克，水200毫升煎至180毫升。
杨柳枝条不是杨柳枝叶。
甲状腺在喉结两侧。
----走进药店，药师会帮你参考。总之下肢后侧温热才行。

作者: jieasice 时间: 2008-5-15 23:55
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
呵呵，好的，杨柳枝和桂枝我都准备好了，马上可以用的。谢谢了。

作者: hhxwfb651 时间: 2008-5-16 00:34
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
我认为是心脾两虚，痰湿内蕴，兼有阴虚之征象，治疗可以脾肾同治，健脾化痰，佐以养心安神，方可选项十全大补汤合苓桂术甘汤，加枣仁

作者: 凡心唐僧 时间: 2008-5-16 06:27
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
我也是庸医一个
谈一点自己的看法吧
首先我同意前面各位的脾虚湿阻的观点
但是个人认为减肥不是单纯喝中药就能达到理想效果的,减肥需要多方面结合
你可以在服中药的同时,配合针灸治疗,如果针灸治疗不方便的话,也可以自己购一台家庭用减肥仪,它的原理和针灸差不多的.而且这样比较方便也实惠.一般家用每台四五百元吧,你做一个疗程(一般是15天)左右的费用也要不少的钱,但是这种减肥办法见效快,反弹也快.所以需要长期使用才会有稳定的效果.可以根据你自己的具体情况来选择针灸还是买减肥仪吧
但是用减肥要向销售人员和专业人士学一学怎样使用,其实操作也很简单的
另外,合理的饮食在减肥过程中也很重要,这不是单纯的少食.要营养搭配合理,即能满足你的生活需要,又不能剩余过多的能量.三餐分配合理一点,例如晚饭要早一点吃,不能吃完就休息,晚饭以含热量低的食物为主.三餐都要吃好,不能因为减肥而减掉健康
除了饮食外还要适当运动,运动可以消耗掉多余的脂肪,不是指剧烈的短暂运动.例如慢跑或打球,羽毛球或乒乓球.运动时间要超过20分钟以上,这样才能消耗脂肪.因为20分钟以内的运动多是消耗血中的能量,超过一定的时间才能动用脂肪的分解来提供能量
最后要有一个健康的心态,减肥不是越轻越好,体重是要有一个合理的范围.以前多用身高-100(或105)=体重(公斤),现在用休表面积计算
心态对减肥也好,治疗疾病也好,对待生活也好都很重要.你要有信心才行,有信心的女人才会美丽

作者: jieasice 时间: 2008-5-16 08:49
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
嗯！终于看到希望了。。。。

作者: 秋天的春 时间: 2008-5-16 10:46
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
嘿嘿，我比你还胖呢，从来不减，任其体重一直飙升
观望中

作者: 凡心唐僧 时间: 2008-5-17 05:43
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
减肥需要坚持,不是几天就能达到理想效果的,是一个长期的过程,要正确对待减肥

作者: jieasice 时间: 2008-5-18 10:31
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。

下面引用由秋天的春在 2008/05/16 10:46am 发表的内容：
嘿嘿，我比你还胖呢，从来不减，任其体重一直飙升
观望中

我以前也没想过，日子过得也挺开心的。主要是后来，受到别的嘲笑，挺伤心的。而且，也认识到肥胖带来的各种健康隐患，才去减的。以前认为减肥很简单，其实不然，减肥不光是少吃和多运动，似乎还有很多隐藏的因素。。。还是应该在保证健康的前提下，减减肥的。真的~~

作者: jieasice 时间: 2008-5-18 10:33
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。

下面引用由凡心唐僧在 2008/05/16 06:27am 发表的内容：
我也是庸医一个
谈一点自己的看法吧
首先我同意前面各位的脾虚湿阻的观点
但是个人认为减肥不是单纯喝中药就能达到理想效果的,减肥需要多方面结合
...

嗯。。。。我会注意的。谢谢您的建议。

作者: zxx6688 时间: 2008-5-18 12:56
标题: [求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。
肥胖与基因有关,与生理内分泌有关,而神经分内泌影响到人体整体系统.根据神经症者体重减轻病理分析,可以运用具有针对性的精神草本调节.
QQ370183558,0515-85198897,0515-85274988.绿色睡眠网http://www.greensleeping.com

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