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武则天的养生之道

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发表于 2004-11-11 17:40:53 | 显示全部楼层

武则天的养生之道

坐禅修道,调养身心:武则天的母亲是个虔诚的佛教徒,高寿92岁,这是唐代以前罕见的“寿星”。这种先天的遗传因子与后天的修养方式,对武则天的健康长寿极为有利。太宗驾崩后,她曾被发落到皇家寺院感业寺修佛三年,学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。此后在她日理万机之暇,或跏趺而坐,或静坐一番,自然就会和畅气机,调适身心,消除疲劳,清神明智。
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