请食医帮帮我，诚挚邀请，不甚感激

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饮食建议如下：
（1）完全戒辣和酒。
（2）尽量少吃猪肉和鸡肉和鸽子肉。牛肉鸭肉鹌鹑鸡蛋可以吃。
（3）尽量多吃莲藕等蔬菜、各类蘑菇、海带、各类杂粮如赤豆绿豆等。水果以桑葚子、草莓、甘蔗、西红柿为主。
（4）春天可食用甲鱼。

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虫草很昂贵，疗效并不佳，所以没有必要浪费钱。
具体的食谱你根据我以上列出的食物自己设计一下好吗？非常抱歉，我最近很忙----以后有时间我会列出一些的。
一般的蔬菜都是可以吃的，但有一个原则，就是不要吃反季节的所谓新鲜蔬菜。