每天早上四点多醒是怎么回事?

Runwater

每天12点多睡觉 有时入睡困难 睡觉的时候脑子一想事情左胸附近就很郁闷 睡不着
而且睡眠很浅 3-4小时就突然醒了 之前早上起来要拉肚子 后来喝了几瓶藿香正气口服液不拉肚子了但是早上肚子会咕咕的响
还有 玩游戏的时候腋下会出冷汗 皮肤很干 眼睛也不舒服 前段时间还得了咽炎 吃了消炎药现在早上起来嗓子还是有点痛 白天没感觉 白天精神还可以 胃口也比较好
舌苔黄腻 脉不清楚
网上说是植物神经紊乱 症状也基本符合 不知要吃什么药啊 最好是中成药

wonghaishui1

早睡觉，少油腻，生冷，适当运动。

Runwater

这些都做到了 但是最近压力比较大 自己调整不过来 已经半个月都这样了
每天吃谷维素效果不明显 现在是一睡觉就害怕马上要醒 睡了和没睡差不多 恶性循环
最好能给我开个方子或者让我吃点中成药辅助一下 谢谢了

不易居

有些阴气不足，  正如《内经》所言， 阴气者，静则神藏，躁则消亡。可以用黄连阿胶汤

wonghaishui1

填问诊单，早上的舌苔照片。有脉像更好。