请教：踝关节扭伤的问题

我于2004年5月份打篮球扭伤脚踝，由于治疗不及时，时至今日已经10个多月了，内踝仍然有肿胀，外踝也时有疼痛（多发生在早晨及中午起床后，而步行几分钟后疼痛减轻或无感觉）。今天去广州正骨医院看了一下，给开了“骨九方”热敷，并有其它一些热敷的膏药类药物。请问：
1、“骨九方”主要是什么成分组成？我可以自行购置么？
2、大夫说我的内踝肿胀可能是由于轻微骨裂在愈合过程中有所增生，很难消肿，请问这样的结论是否可能？
3、大夫说以后不要再进行打篮球之类的运动了，呜呜呜呜……，我该怎么办呀？
请各位指教！谢谢！

怎么没有人回复啊？请各位高手指教啊

建议使用5%葡萄糖注射液250ml　＋　血塞通注射液4ml    ＶＤ　　１／日
因为你的时间有点长了，７－１０天为一疗程．如静点过程中出现胳膊胀痛，放慢滴速就可以了！有效请回复！[DISABLELBCODE]

谢谢您的建议，前几天出差，今天才看到，我会试试的，有结果后再答复您。