体内积久寒怎么治,怎么保养?

夜飞絮

我多年来后背怕冷，一着凉，更是后背发冷，左肩胛骨里面还有胀疼感，稍微着凉后半夜会咳嗽，白天不咳，我觉得是久寒郁于体内的原因，有没有什么方子可以治疗的，还有什么方法可以保养的，谢谢。