论气血

各种软硬功夫，皆以气血为主。因气为卫（按指对身体之卫护），血为营（按指对身体的 营养），人之以身，全靠营卫。所以说，营离开卫就不能运行，卫离开营也会不和。但是，气为主，血为次；卫为重，营为轻。血不足也可暂时维持生命，气若无，人立刻会死亡。人之延长生命，是靠气来维护的。
  气，原出于中焦，总统于肺，外护于表，内行于里，出入升降，再身体之四周运行，一刻也不停息。推动血液之不断循环者，惟有此气。血为水和粮食之精华，化自脾胃，总统于心，受令于肝，分解于肾。宣布以肺，循脉环行，色分红白，灌注全身。有了它，才有可能使眼睛能看，耳朵能听，手能拿，脚能行。靠气之运行而实行滋养者，惟有此血。
   总之，血和气是相辅而行，不可以有所伤害的。因为只有营卫运和，脏腑才能以正常工作，身体各个器官才得以正常发育和进行新陈代谢，即所谓神仙之修养，也是有赖于此。假使思虑过度，喜怒无常，或情绪过分激动，致使气弱血亏，清变为浑浊，行变为阻塞，表卫不和，里营不顺，就会导致血液运行紊乱，各种疾病随之产生，赤即死亡之凶兆。诸君可看到，血盛会使容颜健壮，而气弱会使形体衰败。气血不仅难于和顺，而且容易损亏，故宜十分注意。
   保养气血之道，即习拳与练功，而所谓练功，即练气和运血，使血液运行于周身筋肉之间，渐渐充实而坚强。为此，即可冲破障碍，防御寒暑，克服各种困难与劳苦，宜使气随意注，从腋肋到达想用之部分，同时延长呼吸量，于是食量增加，身体顽强，智力德育与日俱进。对练功者来说，体力强而意志坚，那么，天下事就没有办不成功得。简言之，人之强弱，即气血之强弱，人之生死，即气血之生死，人之锻炼，即气血之锻炼。这个道理，是止关重要

胡来元

动则为阳分解为能量。气属阳无阴水则不能化气，是通过物质而产生的动力，其化生在脾，其导源在肾，其输送在肺。静者为阴合成为新物质。血属阴无阳火则不能化血，为有形之质，化生于水谷，其统在脾，其藏在肝，其输送在心。

王不留行

说得很提纲挈领，不错，中国的武术、气功和中医理论是同源的