请教：如果按膻中，或者敲大腿外侧觉得疼，是不是表明有问题啊？

duduniao2fly

多谢，
我的状况是吮吸刷牙的时候出血（我有虫牙），不伴随口臭。
我怀疑是胃热，因为如果我吃山楂红枣红糖煮的水的时候，出血的情况就严重一些。
如果我吃柚子，出血的情况就好一些。
但是矛盾的是：我其实是怕冷的，如果我吃柚子，出血的情况减轻，但是会有腹胀的情况。或者腰酸冷。
另外因为我月经每月延迟，好像是行血不畅，吃山楂和红糖的时候情况会好转。但是牙龈出血严重。
我还没找到折衷的办法呢。

zhangjl163

[这个贴子最后由zhangjl163在 2005/12/05 08:21pm 第 3 次编辑]


你的症状经判断应属阴虚而导致火旺，不宜服用热性的补品，因为内热可以导致出血，而且内热还外感寒冷。吃水果阴性大，不适合养胃，且增加腹胀，吃一些平和的食物，少刺激胃，胃养好了其实就是大补，因为人体有了能量以后自我调整的功能还是很强的。下面这篇文章是我转载的比较适合你的情况，可以参考一下。

女性肝肾阴虚最宜吃冬虫草  
   
　　不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。
　　◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。
　　◆花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。　　　　　　　　　　　　
　　◆育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。　　　　　　　　　　　
　　冬虫草平衡荷尔蒙
　　女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
　　更年期多肝肾阴虚
　　别以为女性通常都属虚寒底子，其实不少年轻或更年期女士都属虚热体质。余医师所说，阴虚可以是先天所致，而本身热底，加上经常进食煎炸热气食物、缺乏休息、经常服用避孕药或抗菌素，都会令体内虚火上升，产生虚热，继而燃烧体内津液，形成阴虚，出现口燥咽干、潮热等。
　　中医有“肾为先天之本”之说，最易受影响便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、月经不调和小便颇多的征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重。此外，中医常说“肝开窍于目”，肝肾经络会循经颜面，所以肝缺乏滋养不但会影响眼睛，更会令容颜憔悴；肾部耗损又会令肝失所养，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝肾阴虚女士往往较暴躁及容易心烦失眠。
　　育阴滋肾汤(1人分量)
　　材料：冬虫草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。
　　煲法：清水4碗煎至1碗。
　　功效：冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。
　　花胶滋阴补肾
　　不想吃中药，阴虚女士不妨选吃花胶。因为花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适合女士食用。此外，阴虚女士选择补品应以性质平和和滋阴为前提，务求吃得中庸。
　　补益首选：花胶、燕窝、龟板、鳖甲、水鸭、蜜糖。
　　菜肴推介：花胶焖冬菇、雪耳炖木瓜、雪蛤膏珍珠鸡汤、水鱼蒸红枣。
　　寒底心血不足宜食当归
　　若本身属寒底，加上月经、生产或大病影响，女士较容易出现心血不足。中医指“心主血”，气血不足不但会引起面色苍黄、唇甲苍白、头晕眼花、月经失调、月经稀淡量少、精神涣散，还会影响心脏，以致出现心跳胸闷、心神不定、难以入睡等征状，补身时就要以补血养心和宁神安定为主。
　　补身首选：当归、首乌、川芎、龙眼肉、莲子、白芍、阿胶、猪肝、红萝卜、葡萄等。
　　菜肴推介：当归炖鸡、猪肝粥、椰汁黑糯米。

duduniao2fly

多谢多谢，那我吃蜂蜜葡萄好了。
我的胃的确不好，前年吃了四个月的中药好了，但是去年因为工作比较累，自己也没太注意又不好了，但是不想再吃那么多中药了，所以只是自己稍微注意一点。

duduniao2fly

终于知道了，之前试验了很多方法，比如调整饮食，调整用眼，都不奏效，眼睑接着跳。
后来我调整了一下对面桌子上的电脑，不正对着，这几天眼睑不怎么跳了。
想提醒一下大家，尽量不要让电脑显示器后面对着自己，显示器后面的辐射比正面要厉害的多。

zhangjl163

为了健康尽可能使用液晶显示器。

duduniao2fly

是滴是滴，
更重要的是：即便不用液晶，也决不要让显示器的后面对着自己——因为那个的辐射比正面大不知道多少呢

zhangjl163

显示器的前面有厚厚的显像管，还有一层防辐射的镀模。而后部却什么都没有，那个高频头就在显示器尾部正中间，电压高达几千伏。