关于《人体使用手册》相关的论帖

灵异怪医

（七）糖尿病不是病，是人体为了自救而采取的应变措施。就象一户人家，当他的经济不能支持他的生活开支时，他会变卖他的家具来支撑他的生活。当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施。一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来。因为分解肌肉为糖分的机制，并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值，才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成；而且原来释放在血液里的指令，也一定要用完。所以，血糖高的人，当他的血糖有时高有时不高时（不包含饮食因素），他的问题就接近尾声了。
　　当人体的肌肉，一年比一年消瘦时，肌肉转为糖分的机制已确立，但这时候是检查不出血糖高的现象的，因为糖分都为维持生命消耗掉了。血糖高与人体生病是无关的，人体生病与蛋白增多有关，当人体蛋白增加时，人体造的血就多了；血多了，人体的自修复功能就会启动，血糖高，只不过是与蛋白多同步看到的二件事。现在没有人去查人体的蛋白多了，无法查人体的血多了，就硬说血糖高了会生病；其实人体自己会把多余的糖分排出体外，等到人体自己调整好了，这个问题也就不存在了。
　　此段似有不妥！

灵异怪医

肥厚性鼻炎
　　　把你的手指放到你的胃部，仔细地，慢慢地摸，我想你一定能摸到一个块，这个块还会跳。你的鼻炎问题，实际上是与胃里的这个病灶有关。你把双手放在病灶上面，用心想那里，同时双手作顺时针转动（很慢很慢），做十分钟，你会发现你的鼻塞情况有了改善。这只是让你知道问题出在那里，但要解决这个病灶，你人体的气血必须上升，以前的治疗，所以疗效不佳，关键是你自己的身体水平没有到位，要求如下：
　　一、早睡（你做得到吗？每周至少有十四小时的深度睡眠时间，是在人体能够造血的时段内，在天黑以后到半夜一点四十分以前这段时间，人体深度睡眠时，人体才能造血。人的睡眠，从假眠状态到半睡眠状态，大约要一个小时左右，然后才能进入深度睡眠），也就是说，你必须十点半以前去睡觉。有时候睡晚了，明后天你必须补回来。
　　二、去敲胆经（在大腿外侧,从屁股开始沿大腿敲到膝盖）。
　　三、敲肝经（大腿内侧）。
　　四、敲胃经（大腿的平面）。
　　五、晚上睡觉时，放双手在胃部做顺时针转动，意念留在胃部，做十分钟，有兴趣就试试。
　　
　　也似有不妥！

灵异怪医

一直以来没有仔细看，今观之有些地方的确似有不妥！当仔细改之！

学友

　　斑竹，陈老师的整个理论都是如此，也许在理论上会与现代中医理论有出入，但这里陈老师写的，基本是按摩中体会出来的东西。当然，陈老师能现身说法最好，但陈老师不在，我们也不妨一试，再去体会。不知斑竹意下如何？
　　  　　呵呵，上海几位老中医的评价，怎么看起来象是西医朋友的说法？当然，在理论定说的前提下，是可以的；但任何理论在繁杂多变的现实下，都是苍白的。我们这些可敬的老一辈们，以为能开方就是好医，数典忘祖，把《内经》供起来，敬而远之，这确实不见得高明。明大医张景岳早就说过：“不知十二经络，开口举手便错，……”算了，赖得说。
　　这里转的是“伤寒论坛”的讨论，对加深“敲胆经”的认识的有益的。


　来自“伤寒论坛”关于敲胆经的讨论

Brightsky2006-03-02
　　坛子里的各位高人，我是一个中医学门外汉，读了《思考中医》和《走近中医》两本书后对于祖国传统医学的兴趣很大，此后走进了伤寒论坛，常常来此潜水（目前还没有灌水的学识和能力，呵呵），但也受益匪浅。
　　最近读了一本在台湾地区连续红火几年的保健著作---《人体使用手册》，写得通俗易懂，而且运用现代计算机信息网络系统为比喻，所以很能为当代人所理解，自我感觉该书所倡导的健康生活方式和"血气"理念颇有道理，而此书的拥趸也的确为数众多，很多人都是一买就是十多本，广送亲朋好友，但是也看到一些人士包括部分中医对此书的攻击，例如上海市第一人民医院的几位老中医的评价---“书里的东西基本上属于胡说八道”。所以，深感困惑，究竟此书所言是否与中医理论有冲突抵牾？其观点是否可信？
　　就此请教各位老师，不知是否看过此书，你们的看法如何？
　　该书的电子版我发一个附件上来。
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Brightsky2006-03-02
　　刚才忘了说：特别希望能看到姑射真人、跛脚的蜗牛、五积散、丁香花等几位老师的观点，你们的文章小可佩服的很啊！谢谢！
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chgf2006-03-03
　　楼主，我和你一样，是中医门外汉，看了一些书后对中医狂感兴趣，天天上伤寒网，希望写点东西啊
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fengzhilang2006-03-05
　　终于找到了，谢了～～
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Brightsky2006-03-05
　　真是很遗憾，高人们可能都很忙吧......
　　自己再顶！
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moonpriest2006-03-06
　　看都没人回，不才来发表些意见。
　　不知道楼主是想知道哪方面的看法？
　　因为一本书总有些对的或是错的的地方。
　　像是书中对于血常规的一些看法，个人是很赞同的。因为很多时候，血常规正常不代表没病。不正常也未必代表有病。西医的很多检查也都是。当然，异常很严重时，应该是有问题的。但是在治疗诊断上，西医都太晚了。而且最主要是治疗无效。
　　最好举例说的就是很多人可能有这边不舒服那边不舒服，但又不是很严重，西医检查说没事，只能叫你多休息什么的。他们治又不能治，诊断又不能诊断（或是编一个烂诊断）等到病发展的比较严重了，才会发现～～有胃溃疡啊！什么的。那治疗呢？给予修复胃黏膜的，杀HP菌的。最后HP菌（-）可是病人还痛，西医们还是说治好了。所以～～相信自己比相信一些仪器有用的多。仪器是死的，人是活的。在其它领域也是如此。多少人EKG体检没什么事情后来突发心病死亡。这种检查真的是非常有用吗？个人抱持怀疑的态度。
　　当然，书中也有很多东西我也不一定赞同。经络有很多东西未必一定要经过一些科学方法证实（当然，他也没真正证实）。
　　（而且～～现在所说的科学很多都不是真科学。像是西医一天到晚说自己科学，其实西医超不科学，个人觉得可以起个名字叫『西医迷信』都不为过）
　　论坛上陈鑫剑老师的一些论点还不错，有空楼主可以去看看。
　　至于楼主说的老中医不同意也要看。有些可能是真的无法令人赞同。但是另一方面…最好是先排除他们里面是『老西医开中药』的。或是『西骨中皮』的医生。若是这两种医生说的，很容易误导别人，害人匪浅。
　　以个人观点来说，这本书还可以看看。
　　个人观点，仅供参考。
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caprine2006-03-07
　　有不同观点是正常的，这样才会相互促进，共同进步！
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Brightsky2006-03-07
　　看都没人回，不才来发表些意见。
　　不知道楼主是想知道哪方面的看法？
　　因为一本书总有些对的或是错的的地方。
　　像是书中对于血常规的一些看法，个人是很赞同的。因为很多时候，血常规正常不代表没病。不正常也未必代...
　　多谢moonpriest斑竹的指导。遵嘱搜了一下陈老师的相关帖子，有四百多条啊，慢慢学习，谢谢。
　　moonpriest斑竹对西医化验、检查的评价我深表赞同，自身及周边亲友之经历也足证《人体使用手册》之批评的确丝毫没有冤枉西医，您用“西医迷信”一词一点也不为过，我甚至都称之为“西医的弱智思维”。
　　但是对该书中的血气能量理论，包括健康水平---阳虚水平---阴虚水平---阴阳两虚---血气枯竭五阶段发展过程感到深为困惑：一方面该书的论述很直观生动，似乎说服力颇强，另一方面又感觉与传统中医的阴虚、阳虚似乎分歧较大，而且五个发展阶段似乎也不一定就是这个顺序---特别是阳虚与阴虚阶段难说谁前谁后。
　　如有幸，可否再请您抽暇给予提点。后学小子在此致谢！！
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Brightsky2006-03-07
　　至于楼主说的老中医不同意也要看。有些可能是真的无法令人赞同。但是另一方面…最好是先排除他们里面是『老西医开中药』的。或是『西骨中皮』的医生。若是这两种医生说的，很容易误导别人，害人匪浅。...
　　呵呵，您说的是，我也有这样的疑问，但才疏学浅，于中医未知皮毛，难以判断，所以来坛子里寻求真正的高人给予解惑。
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moonpriest2006-03-08
　　多谢moonpriest斑竹的指导。遵嘱搜了一下陈老师的相关帖子，有四百多条啊，慢慢学习，谢谢。
　　moonpriest斑竹对西医化验、检查的评价我深表赞同，自身及周边亲友之经历也足证《人体使用手册》之批评的确丝毫没有冤枉...
不用这么客气，互相学习。
　　一般来说，我个人是不赞同这个发展过程的。因为说实在的，阴虚实在是不常见。
　　有的话也是津液耗伤太过才可以见到。而津液耗伤是否就等于阴虚？这个是一个很值得探讨的问题。个人认为是否。因为阳气的衰微可以造成津液的不固。那是应该滋阴还是应该扶阳？很多『中医』一见类似津液亏虚的症状就滋阴，效果当然是有，不过很容易反复。所以，还是应当照仲景伤寒论最重要的一句话『观其脉证，之犯何逆，随证治之。』来处理。
　　而且，照他这么说的话，先有阳虚，再有阴虚。可是滋阴或是扶阳法是互相牵制的。阳虚会突然好了变成阴虚？（这书我很久以前看的，所以只是引用你的说法来说的）很说不通吧！？当然，他有一些观点还是不错的。所以我说可以看看。好与不好，见人见智。
个人观点。
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Brightsky2006-03-08
　　不用这么客气，互相学习。
　　一般来说，我个人是不赞同这个发展过程的。因为说实在的，阴虚实在是不常见。
　　有的话也是津液耗伤太过才可以见到。而津液耗伤是否就等于阴虚？这个是一个很值得探讨的问题。个人认为是否...
谢谢moonpriest (http://www.shanghan.com/bbs/member.php?u=1622)斑竹。
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Brightsky2006-03-11
谢谢moonpriest斑竹。
　　也等候丁香花斑竹的评价，呵呵。
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gqdxk2006-03-13
　　这有什么好讨论的，看过的就知道有冲突。不仅是冲突，而且是非常大的冲突。不仅是跟中医理论大有冲突，还跟现代医学理论严重冲突。
　　我的看法是书中的养生之“道”很有参考价值，其理论不过是个壳而已，相当于不懂医学人看的科普书，就像是李洪志盗用儒释道三家学说最后自成一派一样，专业人士不必深究可也。
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Brightsky2006-03-14
　　这有什么好讨论的，看过的就知道有冲突。不仅是冲突，而且是非常大的冲突。不仅是跟中医理论大有冲突，还跟现代医学理论严重冲突。
　　我的看法是书中的养生之“道”很有参考价值，其理论不过是个壳而已，相当于不懂医学...
正是因为有冲突，所以才有必要讨论吧：
　　1、哪里有冲突？
　　2、既然有冲突，不可能冲突的各方都是对的吧？也或者哪一方也没有掌握真理、都存在问题？那么问题出在哪里？
　　3、对于上述问题的追问是否也有助于加深对中医也好、西医也罢都有更深入的了解？
　　4、您也提到书中的养生之“道”很有参考价值，那么参考价值的来源在哪里？难道不正是其理论吗？如果说其理论是个“壳”，那么壳内的“道”难道不也是一种理论？对这个理论如何评判不值得讨论？对其理论不加研判又如何得出“很有参考价值”的结论的？难道仅是出于“感觉”就成吗？
　　不揣冒昧，就教于方家！
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qlgzw2006-03-14
　　坛子里的各位高人，我是一个中医学门外汉，读了《思考中医》和《走近中医》两本书后对于祖国传统医学的兴趣很大，此后走进了伤寒论坛，常常来此潜水（目前还没有灌水的学识和能力，呵呵），但也受益匪浅。
最近...
看看再说!!!!!
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gqdxk2006-03-15
正是因为有冲突，所以才有必要讨论吧：
　　1、哪里有冲突？
　　2、既然有冲突，不可能冲突的各方都是对的吧？也或者哪一方也没有掌握真理、都存在问题？那么问题出在哪里？
　　3、对于上述问题的追问是否也有助于加深对中医也...
　　朋友好像有点生气，嗬嗬，鄙人不善码字，简单说两句。
　　我说的“道”仅指其具体方法（包括敲胆经、不生气、早睡觉），不涉其他，没有任何场、电、磁或反观、内视、气功之类的含义。我以为，大道至简，不是吗？我等若真能依此书而行，健体强身我认为毫无问题。这是我最赞赏的。所以我也买了几本送人，对象包括俺娘，呵呵。
　　至于理论方面，我赞同这书对人体具备自我修复能力的论断，但是作者借用中医的一些概念说理及导致一些思维认识上的混乱，对此我是不赞成的。但是没有办法，写书的是一些不懂“医学”的人，相比西医的理论，比较模糊一些的中医词汇当然更容易运用。
　　本人机缘巧合去年在广西中医学院听了一堂陈玉琴的讲座，如果没有这个人就没有《人体使用手册》这本书了。这书其实就是在陈玉琴的认识和理论基础上加工而成的。如果你有兴趣就在搜索一下她这个人的理论和实践方面的东西，网上很多，民间中医好像有专栏。
　　就像中医的辩证有六经、八纲、卫气营血等多种一样，我不反对作者用他们的说法表达自己对人体和疾病的认识以及治疗观，但我至少对作者和陈玉琴对肿瘤方面的观点很不认可（本人搞肿瘤的，其他疾病不便发言）。
　　我说不必讨论是因为我认为不同的声音可以共存，没必要因为别人借用了中医的语言和词汇而强求其必须纳入中医理论的体系，一定要辨明彼此所说的阴阳气血概念是否一致。
　　在下言多了，莫怪莫怪。
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大大阿哥2006-03-15
　　我说不必讨论是因为我认为不同的声音可以共存，...
　　所言甚是!
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阿明19842006-03-15
　　坛子里的各位高人，我是一个中医学门外汉，读了《思考中医》和《走近中医》两本书后对于祖国传统医学的兴趣很大，此后走进了伤寒论坛，常常来此潜水（目前还没有灌水的学识和能力，呵呵），但也受益匪浅。
最近...
　　我看过这本书我个人认为这本书所写的内容是正确的，因为我有一个朋友的了肝癌，用其中的方法去治疗，现在虽然没有全好，但也正在向好的方面发展。我看到他的气血上升后牙齿根长出了新肉，手红润起来了，而且体内的癌细胞得到了有效的控制。
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Brightsky2006-03-15
　　朋友好像有点生气，嗬嗬，鄙人不善码字，简单说两句。
　　我说的“道”仅指其具体方法（包括敲胆经、不生气、早睡觉），不涉其他，没有任何场、电、磁或反观、内视、气功之类的含义。我以为，大道至简，不是吗？我等若真...
　　赫赫，我也是表达不得法，请勿见怪！
　　刚刚搜了一下陈玉琴女士的一些材料，拜读后再谈，谢谢！
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阿明19842006-03-18
　　至道不繁！
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丁香花2006-04-15
　　也等候丁香花斑竹的评价，呵呵。
　　我并非斑竹，只是伤寒论坛的一个普通网友。前几天liuszhongyi 　　(http://www.shanghan.com/bbs/member.php?find=lastposter&f=34) 朋友也误会我为斑竹，这个真是……，误会太大了。
　　谢谢您看得我，此书昨晚和吉那小姐聊天，她也提及此书，想听听我的看法，我没有读过此书，无从谈起。以前读过目录，似乎挺现代的，我现在都扎古人书多，故而当时未读。
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james_tmh2006-04-16
　　朋友好像有点生气，嗬嗬，鄙人不善码字，简单说两句。
　　我说的“道”仅指其具体方法（包括敲胆经、不生气、早睡觉），不涉其他，没有任何场、电、磁或反观、内视、气功之类的含义。我以为，大道至简，不是吗？我等若真能依此书而行，健体强身我认为毫无问题。这是我最赞赏的。所以我也买了几本送人，对象包括俺娘，呵呵。
　　...贊成GQDXK觀點“认为不同的声音可以共存，没必要因为别人借用了中医的语言和词汇而强求其必须纳入中医理论的体系，一定要辨明彼此所说的阴阳气血概念是否一致。”

学友

补充：
　　
　　　　李跃儿教育论坛关于《人体使用手册》的讨论交流

　　　　　需要了解《人体使用手册》、经络图、敲胆经答疑的请进
人体使用手册文字版
人体使用手册图文版
关于十二正经与奇经八脉动画
需要经络图的朋友，请下载图文版的，里面有15张经络图和10张穴位图。动画版本的心包经有点错误。
关于敲胆经，有个论坛上陈玉琴的答疑可以看看
http://www.gtcm.info/cgi-bin/top ... amp;show=0&man=

但是记住：
人身之血有一头，
日夜行走不停留。
对时对穴如伤着，
一七之日命要体。
“子午流注”认为人体经络的气血循行在一昼夜间各有其极盛极衰之时，在经络运行极旺时点注经络上的穴位会使其不得畅通，23时至1时不宜敲打胆经，心包经不宜按摩的时间在19时-21时。避开该时段即可。

2006-2-26 19:12 #1
         

  
红泥
刚买了这本书，正在研读，有了微微爸的指导，当学的更加扎实。   
2006-2-26 22:08 #2
         
   
微微爸
我也是刚开始学习，叹服作者能把人体的奥妙用简单的系统工程的原理描述出来。
有哪位早入门的扎委，先出来谈谈体会，也让我等受益一下。   
2006-2-28 10:28 #3
         
  
郝一
谢谢微微爸！图文版的非常棒！比我买的书都清楚。
可是不知为什么打不开“关于十二正经与奇经八脉动画”
2006-3-1 11:32 #4
        

  
风轻阳
<人体使用手册>建议多喝姜汤,刘太医又说不可,我晕.可能是精髓没吃透.继续学习.
2006-3-13 20:54 &#35;5
        

  
微微爸
QUOTE:
以下引用风轻阳于2006-3-13 20:54:53的发言：
<人体使用手册>建议多喝姜汤,刘太医又说不可,我晕.可能是精髓没吃透.继续学习.
　　身体感到有寒气的时候，熬热姜汤应该有好处的。
　　刘太医只是不主张吃生的蒜、姜，熬的姜汤去掉了辛辣的成分，应该没有问题。  
2006-3-14 09:08 &#35;6
         

  
浩然妈妈
这些链接超时，进不去，能否麻烦下载下来共享给大家，有兴趣的说，呵呵
2006-4-14 08:53 &#35;7
        

  
好运妈妈
浩然妈妈，看看这里或许有你感兴趣的
qzswcj@126.com  密码:qzswcj
我有电子书以前下的。你找找可能网上有。
2006-4-14 11:05 &#35;8
        

  
芝麻豆
我也很喜欢中医的，平时会按照当地的一些土方煮一些汤水喝.感觉很不错.不过有针对性的药补
就不敢做了。因为不专业怕弄巧成拙.很希望得到一份<人体使用手册》....
young1220@163.com 谢谢.!!  
2006-4-23 16:39 &#35;9
        

  
蓝色的忧伤
想看图文版的~打不开啊
我找到的多是文字版的~
谁有发一份给我，谢谢啦      
tiantian200411@sina.com.cn
2006-5-9 00:48 &#35;10
        

  
蓝色的忧伤
感谢网络哈，我找到了
http://www.52ebook.com/book_8576.html
图文版的~赶快下啊   密码是；www.52ebook.com     网站下面标注的
2006-5-9 00:57 &#35;11
        

  
easyart
　　中医的中在“中“（平衡）而不在中国（地域），中医的根本在辩证而不在权威。不管中国的、西方的、非洲的、南美的还是火星的，只要能治好病的，中医都会包含。认识中医不能从权威开始，此说姜好，彼说姜坏，好坏应当辩证看，巴豆小毒而能去便秘之苦，说它好，谁天天吃了？前面说到山楂萝卜汤，山楂虽消积，但破气伤骨，不可长用，萝卜是非常好的食物，但通气力量强，气虚体弱的人不可吃。养生当以辩证为根本，不能一窝蜂效仿，家长在自己不能全面了解饮食道理前，不要拿孩子做实验。《人体使用手册》是好书，以肝胆为中心认识疾病，值得研究，但也只是中医的一个方面。   
2006-5-16 13:23 &#35;12
        

  
山那边

QUOTE:
原帖由 easyart 于 2006-5-16 13:23 发表
中医的中在“中“（平衡）而不在中国（地域），……

高人哪！不知道是不是看了，关于开胃汤的争论。
实践出真知嘛！所以，太医的一些所谓例证不能说不对，但绝不是普遍真理。
不妨再多说说。  
2006-5-16 13:28 &#35;13
         

  
easyart
　　不妨再多说说。
　　没有看到什么争论，只不过有朋友跟我讨论这个问题，我也不是医生，不过略知中医道理，以中医道理看，平衡、辩证才是最好。而现在很多人听什么好，不假思索地追随，是多数人缺少医药知识的结果，我们太多人的知识来自宣传，而不是学习。如补钙、补充益生菌、使用何种药物治病，都来自宣传，也就不可避免大众跟风的结局。
　　我说这些只是建议大家在了解清楚的情况下辩证养生，不要极端。至于开胃汤，我了解不多，不过开胃确实是治病的基础，尤其小儿以脾为本，开胃有益，但不可过分，如山楂的副作用是破气、损骨、易饥，食多伤骨，而且山楂只是助消化，治标不治本，并非健脾胃的关键，加上副作用，不应常吃，只用于积食应急和偶尔促消化还好，尤其对于正在发育中的宝宝，不能当作日常饮料。  
2006-5-16 16:56 &#35;14
        

  
山那边

看看这两个
http://bbs.liyueer.com/viewthread.php?tid=6318&extra=page%3D4
http://bbs.liyueer.com/viewthread.php?tid=6170&extra=page%3D1
简单的说，我开始是觉得找到了真理，
后来看到很多真地开始和开胃汤的妈妈们说，孩子们表现出一些脾虚的症状，便开始疑惑。
到现在没找到一个合适的比例。
请高人发表一下看法。

easyart
简单的说，我开始是觉得找到了真理，
后来看到很多真 ...
　　我可不是什么高人，也是家长而已，不过看到这么多家长看到健体的方法就趋之若鹜，太盲目，而且用孩子试验，也实在危险，令人担忧，不得不逆向发言。人们对健康的渴望导致了对医药新知的渴望和追随，但追随之余，不要忘记真理。那个刘太医也是想通过中医治病，而且介绍的东西也不错。中医博大精深，任何可能性的尝试都有，但几个问题值得注意。
　　其一，中医的根本思想是辩证施治，一味药打遍天下的方法不可能，很多医药世家有自己的灵丹妙药，但也只是针对一类情况，并不能针对所有人，以前电视里有个金一趟，是说好坏就来一趟，说明这药神，对症一趟能治好，好不了，说明不对症，也不必再来了，怎么可能所有人都吃一味药？现在的现象多是神医出药，大家就一窝蜂吃，这可能是医生夸大，也可能是大家盲目追随的习惯，关键是没有掌握真理。
　　其二，中医认为平衡就健康，这就是中医的“中“字精华。中医治病养生，利用药物的偏性，为人体纠错还本，找到平衡。药物的偏性可以纠正阴阳寒热五脏六腑的不平衡，达到平衡即可，用药过度，情况又向反方向发展。好中医开药，只有小药方，两三日再来看变化，怎么可能一味药吃一辈子？药食同源，饮食也是一样不能偏颇。
　　其三，中医以经验和推理方法得出完整的医学体系，基础是阴阳五行，并以此分析疾病和药物的关系，神农尝百草，李时珍试本草，中医有完整的判断药性方法，都是医生亲自测试和判断，理论上是不会以人做实验的，通过这种方法得出的结论，也并不足取，因为中医不会认为人是死的，每个人都不同，这不是中医的研究方式。至于在中西交流频繁的明代能否有糊涂的中医按西医理论作出如此非人道的事情，还有待考证。
　　至于萝卜山楂治病，古已有之，很多中医都在使用，不是新鲜的方法，对于现在人营养过剩，浊气满腹的情况，萝卜山楂非常有效。但前面说了，不分体质、不论时间的多吃，会损骨破气。说有些人吃后出现脾虚症状，其实是脾气虚，导致脾胃运化不足，脾虚胃寒，易饥多食，吸收不良，肠胃不固，便多溏泻等症状。另外，太医否定了姜，大概是说因为姜温热，生浊气，其实姜是非常好的食物，“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”之说早有。现代人确实经常上火，但此火非彼火，多是内寒外热，虚火上浮的表现，并不是因为身体阳气太盛，对于这些人，以姜温补，促进血液循环倒是好事，这点我同意《人体使用手册》中的说法。一些人盲目迷信中医，认为中药不伤身，或者一些人拿出木通的例子反对中医，认为中医效果慢，还有毒，都是错的。就如山楂与姜这两个例子，都是辩证的问题。
　　中医博大精深，但也容易混淆是非，另大家不知所措。站在家长的角度讲，以中医的基本精神判断医生是否正确就可以，取其精华而用，先学经典，再看非主流的东西，否则就如同X轮功一样，貌似宣扬佛法，实则谬以千里，其受害者也是不知佛法为何物的人。对于小儿，不用考虑太多所谓促进健康的方法，传统医学已经告诉我们，要想小儿安，三分饥与寒。饮食上只要早纳五谷，多食杂粮就可以了。
[ 本帖最后由 easyart 于 2006-5-17 10:08 编辑 ]   
2006-5-17 09:27 &#35;16
        

  
山那边
  
佩服佩服！
　　我对刘太医的大部分文章还是很赞同的，
　　但是对于他对某些食物的偏见则有点糊涂，比如鸡蛋黄，比如豆腐，
　　且解释略显迂腐。
　　不过，拿人体做实验的事情，我觉得还是可以算作科学方法的。当然，这是科学方法的一部分，神农尝百草和李时珍亲自辩药性也有人体实验的成分吧！
　　我非常赞同你关于平衡饮食和以药纠偏的观点。
　　这算是“中”的文化和哲学的精髓所在吧！
2006-5-17 09:44 &#35;17
         

  
红泥
　　easyart好厉害，您虽谦虚不是高人也不是中医大夫，但谈吐实在不俗，绝对有非常好的悟性与识见。希望多来此处为我们这些盲目趋从的家长答疑解惑，不吝赐教。我们也是可怜天下父母心！   
2006-5-17 23:30 &#35;18
         

  
嘉欢安琦
easyart之言甚是精辟，顶！
2006-5-18 22:58 &#35;19

basket

　　怎么没看到楼主的附件：《人体使用手册》？我正在寻找这本好书~~
　　此贴我已下载，有空时慢慢看~~~

学友

李跃儿教育论坛关于敲胆经的讨论

        
　　　　　　　　　　　　　　有在敲胆经的朋友吗？   

  
   
灵犀儿
　　有在敲胆经的朋友吗？
　　我一直很懒，虽然早就看到这本书了，但一想到经络，就退却了，最近看到有网友说，人体使用手册和喝开胃汤的效果差不多，这喝开胃汤也是一直在关注，但也是一直没有行动，相比之下，似乎敲胆经更容易些，所以才开始敲的，敲了五天左右，突然觉得这人很累，而且天天见面的人都说我怎么瘦啦，我本来就瘦，我可不想减肥啊，我很疑惑，不知道是不是敲胆经的缘故，有没有网友也在试验啊，有没有经验之谈呢，说说吧.
   
灵犀儿

　　呵呵，总算找到盟友了。我家人都在敲呢。
我的感受：
　　1．人瘦点了，但体重一点都没有变，就是看着瘦了。我人胖，所以很高兴。
　　2．睡眠好多了，以前总是爱醒，现在睡得沉，常常一挨枕头就想睡。
　　3．口舌生津，有饥饿感。但饭量并没有变化。只是偶尔吃点零食作加餐。
　　身体累的话，可能是一种反应，很快就出现这种情况，这说明原来你的身体比较好。不过可能不是太舒服的。可以敲轻点，减少次数或频率。累的感觉就会轻些，身体可以慢慢接受。
  2006-4-12
        
   
灵犀儿
　　嗯，我又仔细看了一下书，减肥的话是应该晚一点睡，我那几天睡得很晚，都是在十一点以后了，可能无意之中在减肥了，昨晚十点就上床了，睡得很香，要改变这个习惯还有点困难。
　　我以前的身体是不好的，整个人又黄又瘦，可能是你说的脾虚，生了孩子之后算是好点了，但气色总是不太好，不知道那个小孩的补脾良方，大人用有效果吗，我平时除了吃饭，也是没有饥饿感的，如果饿的时候吃了零食，那么饭就吃不下了，我还一直不觉得有问题呢，原来是饥饿感不足啊。
　　我现在只是敲胆经，因为这个最容易，嘻嘻，按摩心包经我还没看，找穴位是不是很麻烦？敲胆经我想坚持下去。
　　我一直脸上发痘痘，讨厌死了，最近在吃中药，医生说是内分泌失调，也就是说肾虚脾虚，开的药我也不懂，他只说可以治好，不知道效果如何哎。
  
雨艾
　　胆经怎么敲法？具体说说好么。
2006-4-12 15:51 &#35;5
        

  
灵犀儿
　　上面是微微爸的贴子，还有几位网友的，搜索一下《人体使用手册》，还有更多。
　　敲胆经：正坐，一条腿搁在另一条腿上面，用空心拳自屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反复敲三到五分钟，另一条腿也如此。
　　这是最简单的方法了，不用准确地找穴位。每天一次就可以了，如果想知道更具体的，就要看《人体使用手册》了，我也是粗粗看了一遍，不精。
2006-4-12 16:20 &#35;6
        

  
雨艾
金牌会员
　　多谢灵犀儿。：）
　　我有轻微的胆囊炎，最进几年又开始晚睡，明显感觉气血不如以前充盈。原来23点至1点是胆经运行旺盛的时候，怪不得白头发渐增呢。
　　我从今天就开始回去敲胆经，再查查胆经走的穴位，是不是配合按摩穴位效果更明显。
　　一周以后来汇报。
2006-4-12
        

  
刘宝宝妈
　　我的建议是不用找穴位，在经络走的线路上，哪里疼就按哪里。有时候，疼的地方不是很明显，那就选择比较硬的地方或有点不舒服的地方按，按一段时间，可能会有疼的反应，再按疼的地方。按的时候会疼，按完明显舒服多了。一个地方不疼了，换下一个地方按。（我是从上到下的顺序）
　　心包经按胳膊内侧正中间就行，也不必一定对准穴位。找疼的地方就行。
　　脸上长痘痘，可能是有胃火。可以先从饮食调节。饮食清淡，多食蔬菜。
　　那个补脾方，应该对所有人都有效。
　　灵犀儿，你要是肾虚，应该比较怕冷，腰酸。一定要注意腰部不要受寒，可以同时在督脉（后背正中脊柱）刮痧或按摩。凡是因冷而疼的部位，刮痧都比较见效。
　　我的经验是最好敲胆经和按摩心包经都做。最明显的是睡眠质量的改善。　　　　　　　　　　　　　　　　
2006-4-13 09:14 &#35;8
        

  
成子娘
  
　　俺娘最近天天做这个功课了哈哈。
　　她有糖尿病高血压，但吃药控制得还行。
　　她是心里装不下事的人，稍遇到什么事就会彻夜不眠，胸闷气短。
　　到目前总共敲了有半个月吧，别的感觉说不上只有睡觉这件事，每晚一挨枕头就着，而且白天也容易犯困，有两天她说浑身酸软没劲，睡了几天后就慢慢好了。
　　还有就是她自己感觉肚子上肉肉少了。
　　其他的待观察吧。
　　她想继续敲下去，俺是想起来就敲几下，忙起来就忘记了，呵呵
2006-4-13 09:53 &#35;9
        

  
小鱼
　　我坚持敲胆经一个月了。第一周影响睡眠质量，第二周重感冒，兼脸上不时发几颗痘。现在由于吃些调理的食物，症状都消失了。胃口好像好点了。要不再试试心包经？不过我按胳膊内侧正中间，找不到有疼的地方。
2006-4-13 10:32 &#35;10
         

  
刘宝宝妈

QUOTE:
以下引用小鱼于2006-4-13 10:32:27的发言：
　　要不再试试心包经？不过我按胳膊内侧正中间，找不到有疼的地方。
　　有的时候一开始不疼，但有的地方摸着象是有硬块，或者有硬硬的感觉，或者按着酸酸的地方，都行。按一段时间，一般就有疼的了。
　　按心包经睡眠会很好。
2006-4-13 12:05 &#35;11
        

  
灵犀儿
　　小鱼，我也感冒了，还有脸上红红的，象过敏的样子，不过，我不担心，说不定上身体在排除寒气呢。
　　刘宝宝妈，你已经很专业了哦，我是怕冷，累的时候会腰酸，胃似乎也不好，但不象是有胃病那种，刮痧没有人帮我啊，以前脖子肩膀酸，我刮过，有效果，是老爸向我推荐的气功掌，后背太麻烦，就没刮。
　　心包经也这么简单吗？那我试试，手臂内侧正中，是不是肘对应的那一点？按重了，是有点酸疼。
2006-4-13 16:23 &#35;12
        

  
刘宝宝妈
　　灵犀儿，没有人帮你没关系。我教你一招。
　　找一个小棍之类的东西，比如白板笔、小擀面棍或宝宝的鼓槌之类的，头要圆的，不要尖的。躺在床上，用小棍的圆头按后背，疼的地方多按些，时间可长一些，按一会，就会觉得有点发热了。坚持几天，就觉得没有那么冷了。
　　我也肾虚，有时候，冷得睡不着，就这样按，过一会就觉得不那么冷了。   
2006-4-14 09:18 &#35;13
        

  
灵犀儿
  
　　谢谢刘宝宝妈，你真是个热心肠的妈妈。
　　敲胆经第二周，重感冒，没吃药，五天左右好了，平时我也经常感冒，都要十五天左右，感冒症状好了，就要咳嗽，这次似乎快了。　
2006-4-17 11:07 &#35;14
        

  
微微爸
　　感觉敲胆经和按心包经都要进行。
　　敲胆经是促进吸收的，按心包经是加速新陈代谢的，一个管进，一个管出，再加上早睡觉，不生气。
　　给人的感觉，这本书推荐的方法还是挺系统的，不愧是搞IT出生的。  
2006-4-24 22:20 &#35;15
        
  
宁静暖暖
　　为什么敲了胆经会感冒那？
　　偶先敲胆经试试，呵呵～～～～～回头来汇报：）
2006-6-15 15:21 &#35;17
         

  
湛蓝
  
　　我妈妈敲胆经3个多月了，反应是身体好多部位开始疼，以前不疼，现在好像毛病多了。
　　我一边给妈妈安心，说可能是提高了血气能量，有能力生病了；一边自己不安心，希望能了解别人敲胆经的情况。这个帖子开得好！  
2006-6-16 22:48 &#35;18
         

  
刘宝宝妈
QUOTE:
原帖由 湛蓝 于 2006-6-16 22:48 发表
　　我妈妈敲胆经3个多月了，反应是身体好多部位开始疼，以前不疼，现在好像毛病多了。
　　我一边给妈妈安心，说可能是提高了血气能量，有能力生病了；一边自己不安心，希望能了解别人敲胆经的情况。这个帖子开得好！
　　这应该很正常。
　　我也是以前的病好多又犯了，比如腰疼、胃疼。腰疼倒是很快好了。胃疼一个多月了还没有好呢。现在开始吃中药调理了，希望快点。
　　但明显感觉和以前不一样。以前胃疼，吃不下，不敢吃。现在照吃不误。只是凉、只是疼。以前拉肚子到没有力气，现在拉过很舒服。
　　只希望快点过去。   
2006-6-20 16:26 &#35;19
        
   
湛蓝
　　我再给妈妈说说大家的情况，给她增加信心。   
2006-6-20 22:10 &#35;20
         

  
好运妈妈

　　从5月份开始坚持早睡（晚上10点前）和敲胆经，偶然按摩心包经，感觉睡眠比以前好，比较明显的是嘴唇红润起来，牙龈的新肉长出来粉红色，体重好象没有变化，腰也没有细下去。
2006-6-21 16:24 &#35;22
        
   
爱子霖
　　我只是在敲胆经，没有按摩心包经（总怕找错穴位）。
　　胆经敲了几个月，体重下降了，腿也比以前瘦了好多。
　　可我没怎么生病，不知道是不是因为身体好啊？
　　可我怎么也觉着自己身体一贯不好，经常小病不断。现在不病反倒纳闷了。
2006-6-21 16:34 &#35;23
        
   
爱子霖
原帖由 刘宝宝妈 于 2006-4-13 09:14 发表
　　我的建议是不用找穴位，在经络走的线路上，哪里疼就按哪里。有时候，疼的地方不是很明显，那就选择比较硬的地方或有点不舒服的地方按，按一段时间，可能会有疼的反应，再按疼的地方。按的时候会疼，按完明显舒服多 ...
　　请教刘宝宝妈，按心包经只需按胳膊内侧就行了，对吧？
　　看书上说的还有前胸也有穴位，不用按吗？
　　还有左右胳膊都要按吧？
2006-6-21
         
湛蓝
  
　　谢谢冰雪。
　　对，我可以提醒妈妈按摩心包经。我还是有些保守，只敢实践随手能做的敲胆经，对于专业性稍强的就有顾虑。   
2006-6-22

  
麦秸
　　我也加入敲胆经的行列了
　　刘宝宝妈，你在另一个帖子提到自己经期也敲胆经，我查了吴清忠在大陆的弟子陈玉琴的释疑问答，她建议经期时不敲或少敲。   
2006-6-26 10:07 &#35;26
        

  
刘宝宝妈
:
原帖由 麦秸 于 2006-6-26 10:07 发表
　　刘宝宝妈，你在另一个帖子提到自己经期也敲胆经，我查了吴清忠在大陆的弟子陈玉琴的释疑问答，她建议经期时不敲或少敲。
　　呵呵,陈玉琴的答问,我也看过,也有时候回答经期可以敲.
　　不过,这个看个人的选择了.因为那几天我特别不舒服,就敲了.经期过后,又来了几天,全是暗色的血,还有一些血块.我个人感觉是把以前的於血排出来了.所以,我觉得没有什么问题,因为没有什么不适.
　　如果敲时有不适的感觉,就不要敲了.  
2006-6-26 10:54 &#35;27
        

  
刘宝宝妈
原帖由 爱子霖 于 2006-6-21 16:39 发表
　　请教刘宝宝妈，按心包经只需按胳膊内侧就行了，对吧？
　　看书上说的还有前胸也有穴位，不用按吗？
　　还有左右胳膊都要按吧？
　　要是能找对位置,可以按.只是胳膊上非常好找,也方便按.所以我只按胳膊.  
2006-6-26 10:55 &#35;28  
         
牛牛妈
  
　　我也刚开始敲胆经了，看了这么多妈妈敲胆经后有这么好的效果，我更要坚持了，另外问一句，还在喂奶的妈妈也可以敲吗？
2006-6-26 15:13 &#35;29
            

   
油多多
  
今儿开始，我也敲上了，敲的腿生疼生疼的，估计病也是一堆一堆的。看看有什么好事出现，希望能有鼓励些大家的好现象出来。   
2006-7-4 15:19 &#35;31
         

  
好想做妈妈
我正式敲胆经、按摩心包经两天来，最大的感受是：饿得快，易犯困。
想请教一下各位高人，使劲摁心包经久了，手太累，能不能也像敲胆经一样，用拳头敲心包经呢？管用吗？  
2006-7-4 15:34 &#35;32
        

  
刘宝宝妈
  
可以。   
2006-7-4 15:37 &#35;33
        

  
牛牛妈
我敲了几天，白天总是很困，晚上睡觉老做梦，昨天还做了恶梦，打打杀杀的，我以前睡眠很好的，白天也不会困，昨晚睡前也没什么不良刺激，不知怎么搞的。但我给儿子敲了，明显感觉脸色好很多。

  
小胖鸽子
来自 广州天河珠江新城星汇园
  
我是3天前开始敲的，带着半信半疑的态度，没想到给LG说了，他马上身体力行，因为他爷爷曾经腹部有肿瘤，医院说那个位置没法开刀，后来请了个气功大师运了几次功，居然肿瘤就不见了。
呵呵，这一消息让我也信心倍增，我太想有个健康的身体了！
第一天敲胆经并按心包经，当天晚上睡得奇好（我是长期失眠者），但是胸闷更历害了。
第二天，依旧失眠，胸闷依旧
第三天，依旧失眠，胸闷减轻一些些。
LG的体会，敲了3天，神清气爽。他是搞IT的，一直比较累，这两天胸不闷了，精神好了。
发现每个人的体质还真的是不一样。
打算继续敲下去。
2006-7-6 09:59 &#35;35
         

  
麦秸
《人体使用手册》是本提纲携檩的书， 具体到对自己症状的按摩治疗，还需要配合看一点陈玉琴的问答，会更适用   
2006-7-6 10:26 &#35;36
        

  
麦秸   
QUOTE:
原帖由 牛牛妈 于 2006-7-4 17:54 发表
我敲了几天，白天总是很困，晚上睡觉老做梦，昨天还做了恶梦，打打杀杀的，我以前睡眠很好的，白天也不会困，昨晚睡前也没什么不良刺激，不知怎么搞的。但我给儿子敲了，明显感觉脸色好很多。
牛牛妈，你平时爱生气吗？
除了一式三招， 陈玉琴老师说：“晚上梦多是因为你以前有生气或有闷气,造成肝阳上越,可以压脚背上的太冲穴与背上的膈俞穴(在背上膀胱经上的穴位女生胸罩横带子附近,肩胛骨下面),另外吃两天青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时然后煮开就当茶喝.”
我前两天也是多梦，依陈老师方法行事后很管用。  
2006-7-6 10:32 &#35;37
        

  
牛牛妈
谢谢麦秸，可能前几天跟老公生了点气，现在已经不做梦了，就是晚上两点左右会醒，看了陈玉琴的贴子，想是血流到肝里，肝火有点旺吧，现在开始敲肝经。
2006-7-7 16:27 &#35;38
            

  
油多多
提醒各位妈妈——
网上的便宜的《人体使用手册》是盗版，而且质量很差。大家要小心了。
觉得此书很不错，就买了5本送给亲友们看。那知道.........：（  
2006-7-8 14:07 &#35;39
         

  
好运妈妈
我在当当买两本都还很好！价格19元左右。
最近从5月开始按《人体使用手册》中的内容做，自己感觉身体有向好转变。
今天在   www.126.com              用户名：qzswcj             密码：qzswcj
在信箱左下方“网易网盘”中选取相应文件
里面有很多好东西，看到和大家分享。（陈玉琴讲座录音，刘力红思考中医，黄帝内经，经络图等）
2006-7-10 16:02 &#35;40
        
   

  
刘宝宝妈
去了二次没有找到，原来在网盘里。真是马虎。
下了，谢谢好运妈。   
2006-7-12 16:04 &#35;43
        

  
牛牛妈
太谢谢好运妈妈了，真是及时雨，特别是《循经指压法》，我太需要了！
2006-7-13 14:23 &#35;44
            

  
好运妈妈
不客气啊!
我从5月开始坚持敲胆经、按摩心包经、早睡(晚上10点前)早起.感觉身体变化挺大.
睡眠好了,嘴唇红润起来,牙龈真的有粉红色的新肉长出来,月经血的颜色从来没有看到过有如此鲜红,另外小便次数真得 多起来.等等.
刚开始按摩心包经时,天泉穴很痛,还有太冲穴昆仑穴也很痛,按摩一些日子后,变得不痛点了.
昨天发现自己大腿小腿内侧(是肝经吧?)按去很痛,即使很轻也 痛.
另外我生了好运后,腰粗了很多,不知坚持按摩能否细回去.这地方肯定垃圾多多.
2006-7-13 14:48 &#35;45
      
   
油多多
  
谢谢好运，下载了，准备认真学习！   
2006-7-14 14:12 &#35;46
         

  
飞儿
好运妈，请问：心包经是左右两个手臂都要按吗？
2006-7-14 14:58 &#35;47
        

  
影子

感谢好运妈妈，我也下载了好多好东东   
2006-7-19 13:10 &#35;48
         

  
影子
难道是因为按摩了心包经？
现在我就困了……   
2006-7-19 15:02 &#35;49
         

  
雪宝贝的妈妈
QUOTE:
原帖由 麦秸 于 2006-7-6 10:26 发表
《人体使用手册》是本提纲携檩的书， 具体到对自己症状的按摩治疗，还需要配合看一点陈玉琴的问答，会更适用
请问问答在哪里，给个连接吧谢谢！
2006-7-26 11:04 &#35;50
        

  
雪宝贝的妈妈
QUOTE:
原帖由 油多多 于 2006-7-8 14:07 发表
网上的便宜的《人体使用手册》是盗版，而且质量很差。大家要小心了。
觉得此书很不错，就买了5本送给亲友们看。那知道.........：（
哈哈，我买了6本。
2006-7-26 11:07 &#35;51
        

  
好运妈妈
QUOTE:
原帖由 飞儿 于 2006-7-14 14:58 发表
好运妈，请问：心包经是左右两个手臂都要按吗？
是的。哪里痛就按时间长点。
2006-7-26 14:57 &#35;52
        

  


刘宝宝妈
  　　早上起来腰疼，有没有夜里受凉啊？夜间睡觉注意保暖。我是买了一个护腰睡时系上。
　　腰酸、腹胀，按肾经，每天睡时把脚心搓热。再按一下肝经，泄一下肝气。   
2006-8-3 12:42 &#35;56
         
  
米菲
早上起来腰疼，有没有夜里受凉啊？夜间睡觉注意保暖。我是买了一个护腰睡时系上。
腰酸、腹胀，按肾经，每天睡时把脚心搓热。再按一下肝经，泄一下肝气。
我老公说我就是着凉，已经好几个月了，也不是每天这样，但是一直持续着，你的护腰哪里买的啊，我也想去看看，谢谢！   
2006-8-3 14:31 &#35;57
        
   
阳光下的花蕾
心包经怎么按？
我曾经敲过胆经，敲了几天就觉得力气长了很多，不过敲了几个星期之后，因为工作忙，有时忘记敲，后来就停了没再敲了。
现在我想继续敲，听说和按摩心包经一起做效果会更好，请问大家，按摩心包经的穴位需要一定的顺序吗？是从手指尖的穴位开始还是从胸膛的穴开始呢？还有如果使用真空拔罐器效果一样吗？是一个穴位一个穴位地拔还是可以几个穴位一起拔？
请大家指教。  
2006-8-6 16:40 &#35;58
        

  
珍妮
我自从敲胆经有8天吧.从昨天开始突然之间敲过胆经以后,出现胃部不适.胃里觉得火烧火燎的.几个小时以后自己好了.
今天下午敲胆经后,胃里又不舒服了.感觉和昨天一样.但是没有昨天厉害.
不知道应该在加敲什么经?怎么敲?
2006-8-9 16:34 &#35;59
        

  
园园妈妈
敲胆经半个月来,磕睡变多了,现在又困了.......
LG有痛风,用一式三招后,现在喝啤酒脚不疼了,以期喝了准疼.
2006-8-18 14:02 &#35;61
        

  
麦秸
今天下午敲胆经后,胃里又不舒服了.感觉和昨天一样.但是没有昨天厉害.
不知道应该在加敲什么经 ...
敲胆经要和按摩心包经配合在一起做，效果更好。
胃痛，就将手放在胃部，静静冥想，十分钟就该缓解下来。
你问的好多问题在《陈玉琴循经指压疗法》中已经有解释，你看了吗？  
2006-8-18 14:11 &#35;62
        
   
小唐
我父亲胆结石胆囊已切除，能敲胆经吗？   
2006-8-18 14:47 &#35;63
         

  
麦秸
只是老人休息时间比年轻人多，敲胆经要适可而止，一天左右腿各一百下足够了。 否则他的气血上升太快，修复力度也会相应加大，老人会受不了。  
2006-8-18 14:57 &#35;64
        
  
刘宝宝妈
只是老人休息时间比年轻人多，敲胆经要适可而止，一天左右腿各一百下足够了。 否则他的气血上升太快，修复力度也会相应加大，老人会受不了。  
得，真是的。宝宝入园后，我妈没事干，整天敲。现在全身各经络开始水肿，痒得不得了呢。   
2006-8-18 15:56 &#35;65
        
   
加油同同
我今天开始敲
原来以为很复杂,早就看了,却没有做.
今天再看一遍,其实很简单啊.准备给老公孩子都做.
2006-8-18 16:03 &#35;66
        

  
水中月
  
麦秸，你还练气功啊？如何冥想啊？
2006-8-18 16:22 &#35;67
        

  
麦秸
我没有练过气功，不过我很喜欢瑜伽，冥想是瑜伽很重要的一环。
简单说，冥想就是专注于某一点（跟气沉丹田差不多），心无旁骛； 这里的冥想指的是专注于你不舒服的地方，集中意念想着那里。   
2006-8-18 16:35 &#35;68
        

  
珍妮  
敲胆经要和按摩心包经配合在一起做，效果更好。
胃痛，就将手放在胃部，静静冥想，十分钟就该缓解下来。
你问的好多问题在《陈玉琴循经指压疗法》中已经有解释，你看了吗？
我看的比较粗.没看到有对我的问题的解释啊.
心包经,我现在就是从胳膊中间一直压到手上的劳宫穴.只是经常忘记这个.宝宝的倒是总能想起来.
2006-8-18 16:39 &#35;69
        

  
水中月
  
呵呵，我也练过一段时间的瑜珈，只可惜后来没有坚持下来，下班后的时间都给了女儿。以前练是等女儿睡着后再起床练，发现这样睡眠严重不足，得不偿失。  
2006-8-18 16:40 &#35;70
        

  
佳音妈
  
现在才知道这么多人看了这本书，我知看了一遍，觉得书中说的还是挺有道理的，现在学到的就是敲胆经和早睡，身体感觉不错
2006-8-23 11:23 &#35;71
         

  
吉米妈妈
最近从5月开始按《人体使用手册》中的内容做，自己感觉身体有向好转变。
今天在   www.126.com              用户名：qzswcj             密码：qzswcj
在信箱左 ...
太好了，那个经络图很有用。因为懒，一直没有敲，今天回去后开始！
而且有强迫老妈也敲，她居然说不信，哼哼
2006-8-30 14:00 &#35;72