食医,请问,再加上一个问题

wanlilin888

帮忙讲一下,红参,西洋参,人参有什么不同?
正常人偶尔吃西洋参可以吗?年青人能吃吗?
我去年剖腹生孩子后,当时没怎么吃东西,身体一直不如以前,现在晚上也要照顾孩子睡不好,又有鼻炎,反正我自己感觉体质比以前差多了,以前一年最多感冒1到2次.我想问:我能否在平时也吃点西洋参?你说我该多吃些什么,平时注意什么?别人建议我多喝牛奶.盼回复.

食医

关于红参、西洋参、人参的差别最好购买一厚本的药物书，自己去看，因为内容较多，三言两语恐难说清。
你的情况西洋参可以吃。