求助

AUDREY

食医：请帮我开份食疗单。非常感谢！
我在十五`六岁的时检查得了乙肝，当时是大三阳，治疗了有一年多的时间后全转阴。好景不长，很快又反弹，我也麻木了不再重视了。至到2000年因工作关系体验发现又转成了小三阳，脾有些大。但其他一切无任何反应。
还有，以前听说不能吃牛肉，会造成肝纤维化。到底如何是好？