[求助]我这个情况是不是属于肾虚？

第三幕小铁匠

小弟我最近越来越感觉到我有肾虚的毛病，只是需要确定和照方抓药。
据我自己推测，我肾虚的原因是：
1.手淫过于频繁，一周大概5次
2.平时坐办公室，活动量不大，极度缺乏锻炼时间。
3.饮食不规律、睡眠不足、加班频繁等等。
据我自己总结，我身体不健康的表现是：（不一定因为肾虚，可能还有别的原因）
1.最明显的，我四年前有女朋友，没有手淫、性生活正常。后来分了，于是习惯于自己手淫。现在有了新女朋友，性生活或手淫时却发现自己勃起不如以前敏感，勃起时间也很短，很容易软掉。需要说明的是，晨勃似乎正常（尿憋的嘛...），有时临睡着前也有勃起。
2.非常容易疲劳，无精打采，注意力难以集中、有点嗜睡。
3.劳累时（比如长时间加班），偶尔出现虚弱现象（恶心、后背发凉、行动迟缓）。
4.肠胃很差，经常腹泻。
5.经常上火（咽喉发干、耳朵发痒）。
综上所述，我想请教各位专家的是：
1.我这是不是肾虚？如果是，是阴虚还是阳虚；如果不是，可能是什么病？
2.我应该服用何种中药或者西药治疗？
3.大家对我的饮食有何建议？比如忌食和补食什么。
4.我应该改变或养成哪些生活习惯？

第三幕小铁匠

补上我的问诊单
性别 ：   男
年龄 ：   26
职业 ：   项目管理
婚否：    未婚
身高 ：   180 CM
体重 ：   110 KM
肤色：    偏白
体形：    很胖
现居住地：北京
目前有无不良嗜好（抽烟,喝酒，手淫）：
偶尔烟酒，且量很小。手淫频繁，一周4-5次。
现在主要症状（最需要解决什么问题，此处要重点填写，详细描述）：
1.最明显的，我四年前有女朋友，没有手淫、性生活正常。后来分了，于是习惯于自己手淫。现在有了新女朋友，性生活或手淫时却发现自己勃起不如以前敏感，勃起时间也很短，很容易软掉。需要说明的是，晨勃似乎正常（尿憋的嘛...），有时临睡着前也有勃起。
2.非常容易疲劳，无精打采，注意力难以集中、有点嗜睡。
3.劳累时（比如长时间加班），偶尔出现虚弱现象（恶心、后背发凉、行动迟缓）。
4.肠胃很差，经常腹泻。
5.经常上火（咽喉发干、耳朵发痒）。
简要医史：曾经得过何种疾病？如何治愈？最近一月吃过中药处方的具体内容？最近半月吃过何种西药？
并未得过什么值得一提的大病。
最近一个月吃过泻火的牛黄XX丸（忘了），未吃过西药。
肠胃不好，经常腹泻。

2、请选择下列身体部位所具症状——
面色黄，白：
面部皮肤性质油性
面部无雀斑，无黄褐斑
口干，咸
胸闷
腹胀
心慌（偶尔）
胃无症状
头痛，晕，昏
腰酸（不明显）
腿酸（不明显）
局部病变无
寒热情况：畏热（大部分因为胖）
总体精神状态：精神疲倦、注意力难以集中、有点嗜睡

3、请选择与下列项目对应的身体状况——
饮多，喜凉
食一般，喜面
口味酸,甜,咸：
食欲：一般
睡眠少，多梦，易醒（曾经失眠两年,期间每日睡眠不足三小时）
大便溏泻：一日2-3次，大便能成型，干湿不定
小便一般，不畅，黄色（经常略有尿意但尿不出来）

国医圣手

1、真精耗损
2、不能吃牛黄xx类泻火药
3、节制性生活为首要
4、适度锻炼
5、药物补益

第三幕小铁匠

下面引用由国医圣手在 2008/03/10 04:32pm 发表的内容：
1、真精耗损
2、不能吃牛黄xx类泻火药
3、节制性生活为首要
4、适度锻炼
...

感谢您的关心和回复
请问药物补益的话，什么药物或食物为佳呢？

爱我中医

缺少两项最基本的诊察指征：脉象与舌象。

fly200879

您好：
您可以尝试中医治疗，我推荐您访问 。中国民间中医药网
还可以直接咨询中国民间中医药开发研究协会  010-64026007。

lvyong6994

如舌舌红苔少，则为阴虚，若舌白则为阳虚，我觉得你的情况大概应该是阴虚了，你最好先看看自己的舌苔把