今日头条 刘世峰：肝脏有病，这四样忌了好得快

万里朝阳

肝脏有病，这四样忌了好得快
2016-04-28 07:53 现在患肝病的人不在少数，主要有乙肝、脂肪肝、丙肝、肝硬化等。肝脏有病，主要是指急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化等。肝脏有病除了急性肝炎，慢性肝炎活动期，肝纤维化(肝硬化)，肝癌需要服药治疗，防止肝病加重或恶化外，在饮食生活方面，注意保养很重要。

一、肝病要忌酒
患有肝病的人，首先应该忌酒。酒精(乙醇)进入人体，通常必须经过肝脏的一种解酒酶分解。肝脏有病的人，乙醇进入肝脏，会加重肝脏负担，损害肝细胞，时间日久，会加重肝病，最终形成肝纤维化。酒精对肝细胞损害大。比如一部分嗜好饮酒的人，由于长期过量饮酒，最后就得了酒精肝。临床发现不少患肝硬化的病人，都与肝病不戒酒有关。
二、肝病忌油腻
肝脏有病的人，饮食不宜太过油腻。尤其是肝炎活动期，转氨酶增高，多数病人有厌油症状。因此不宜食用油腻食品，这样会加重病情。脂肪肝本身就是营养过剩的“富贵病 ”，所以也不宜过食油腻食品，饮食也不能过饱，造成营养过剩。同时配合煅练减肥也不可少。
三、肝病要忌怒
肝脏有病的人，要注意保持心情舒畅，尤其要忌发怒。中医认为肝属木，主疏泄。肝气不舒，日久会造成气滞血瘀。并且，肝的疏泄有助于脾的健运，运化。肝气不疏，可以引起脾失健运，饮食少思。另一方面，中医认为，暴怒伤肝，肝气横逆可以犯脾，使脾运不健，出现泻泄。西医认为，肝脏是人体最大消化腺，肝炎病人，大多会伴有食量减少。肝硬化病人，会出现腹泻，与中医相通。所以保持良好的情绪，和乐观的精神状态，有利于肝病的恢复，不至于恶化。
四、忌药物过量
肝脏有病的人，肝细胞解毒功能减退，不宜服用过多药物。肝脏本身具有解毒功能，药物进入人体，最终要经过肝脏解毒功能，将毒性分解，排出体外。肝脏有病的人，解毒功能也会下降，如果服用过多过量的药物，必然会加重肝脏负担，加重病情，甚至使病情恶化。有的人得了肝病，慌不择路，病急乱投医，中、西药杂投。有的医生，治病喜欢使用大剂量药物。这样做，非但不利于肝病康复，用药日久反而会加重病情，不可不慎！
另外，劳逸结合，避免过劳对肝病的恢复也很重要。中医认为肝主筋，为罷（音pi)极之本。肝脏有病，多数病人都有肢倦乏力，不耐疲劳症状。因此，肝脏有病的人，要注意休息，不可劳累过度。过度劳累，也会加重肝脏病情，不利于肝病康复。
再有就是要注意生活有规律，饮食有节，按时作息，不能熬夜。只有保持良好生活习惯，按时休息，睡眠充足，才有助于肝脏的解毒排毒作用；只有劳逸结合，保持充足睡眠，肝病才不至于加重甚至恶化。(重庆市荣昌区人民医院 刘世峰)

千秋雪

这是经验之谈。稍有临床经验的人都会赞成这四点的。