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dffaaoo 发表于 2018-3-5 01:55 行持下手之初,先须以饮食养和五藏,不可失饥过饱,心田安静,无忧无愁,乃可入道也。凡於二更尽,三更初, ...
dffaaoo 发表于 2018-3-5 01:57 觉胸中温温,微觉意思和畅,乃是真气降也。
dffaaoo 发表于 2018-3-5 03:36 ,内丹在丹田,如鱼涌跃,乃是阴阳大和,
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