求助:瘦人的烦恼

jxb777cn · 发表于 2006-8-9 00:16:38

我今年28岁了男在记忆里体重好象没超过90斤我现在身高170 体重84 谁见谁都要说我瘦
所以极度烦恼一直在寻求长胖的秘方曾经试用过"归源增肥丸"没什么效果后来听说是假药郁闷
我抽烟比较早 17岁就开始了还有一点我自己长大才发现我左胸乳头下3厘米有长宽6厘米的塌陷可能是小时候太调皮搞肋骨骨折了其他就没什么了
不知道有没有哪位高手有好的意见可以让我长胖先谢谢了!

fxbird · 发表于 2006-8-12 11:21:26

是否吃盐太多，吃盐多伤肾，影响发育

水中月 · 发表于 2006-8-12 11:55:46

得健脾吧

czphx · 发表于 2006-8-12 11:56:41

要有规律的作息时间和体育锻炼，温和灸关元、足三里。坚持一段日子。

mpenza · 发表于 2006-8-13 20:53:37

下面引用由fxbird在 2006/08/12 11:21am 发表的内容：
是否吃盐太多，吃盐多伤肾，影响发育

如果吃盐多伤肾了,该怎么办? 急.

jxb777cn · 发表于 2006-8-14 21:01:27

谢谢啊还有什么建议吗? 还有什么是温和灸关元、足三里。

芥子 · 发表于 2006-8-21 10:43:43

昏倒。我是胖过头了，楼主是为过瘦烦心。唉~
要胖太容易了。我给你开食谱，照着吃一个礼拜就有效了。
早餐：锅贴、小馄饨（肉松面包+鸡蛋+牛奶或者橙汁）
午餐：水煮鱼+豉椒牛肉+凉拌豆腐+青菜香菇
晚餐：肯德基/麦当劳套餐
夜宵：鸡粥+烤香肠
另外，三餐之间鼓励吃零嘴，薯片、巧克力雪糕、牛肉干、鱼片…………
尤其鼓励晚点睡觉，看电视打游戏的同时吃以上推荐零嘴。
以饮料代替多数的饮水，不提倡可乐，可以喝橙汁、牛奶、雪碧等等
一周至少吃一次火锅。
不胖来找我！

薄涛 · 发表于 2006-8-21 13:45:39

怪不的你胖呢

芥子 · 发表于 2006-8-22 09:51:55

下面引用由薄涛在 2006/08/21 01:45pm 发表的内容：
怪不的你胖呢

我被压迫成胖子的好伐~~~~~~~~
原来可苗条来~
工作以后为了准时到公司没时间在家里吃早饭，只能让公司的阿姨代买。除了锅贴就是馒头，买黑面包阿姨要为了我一个人多走一条马路呢，于心不忍的。
中午晚上逃不掉大鱼大肉，加班到深夜回到家又觉得饿。其实身体不饿，是精神饿-_-!
每天被吹毛求疵的上司找茬，同时要兼顾自己的工作不出纰漏。还要安慰遭欺压的同僚，朋友有了烦恼总是找我排解，我有压力只能通过食物排解了：（
所以决定辞职了，好好调理身体，找个工作氛围好一点的公司，拼命奔前程的同时也要关注自身健康。这也是我常常泡在这里的原因。
前途诚可贵，健康价更高
为了父母以及关爱自己的朋友，大家都要学习养生之术。与君共勉~

淘气老鬼 · 发表于 2006-8-23 10:28:55

昏倒。我是胖过头了，楼主是为过瘦烦心。唉~
要胖太容易了。我给你开食谱，照着吃一个礼拜就有效了。
早餐：锅贴、小馄饨（肉松面包+鸡蛋+牛奶或者橙汁）
午餐：水煮鱼+豉椒牛肉+凉拌豆腐+青菜香菇
晚餐：肯德基/麦当劳套餐
夜宵：鸡粥+烤香肠
另外，三餐之间鼓励吃零嘴，薯片、巧克力雪糕、牛肉干、鱼片…………
尤其鼓励晚点睡觉，看电视打游戏的同时吃以上推荐零嘴。
以饮料代替多数的饮水，不提倡可乐，可以喝橙汁、牛奶、雪碧等等
一周至少吃一次火锅。
不胖来找我！
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办法好

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