[求助]减肥十年，终无结果。绝望了。。。

highup

好

jieasice

[quote]下面引用由蟬蛻在 2008/05/10 08:26pm 发表的内容：
像是中焦阳虚，水湿不运而成痰积，治当温阳利水化浊痰。-=-=-=-=- 以下内容由 蟬蛻 在 2008年05月10日 08:29pm 时添加 -=-=-=-=-
清阳不升
浊阴不降-=-=-=-=- 以下内容由 蟬蛻 在 2008年05月10日 09:00pm 时添肌

蟬蛻

找医生去啊。用中医最忌讳乱用药了。尽量把情况说具体。祝你早日康复。

-=-=-=-=- 以下内容由 蟬蛻 在 2008年05月11日 09:53pm 时添加 -=-=-=-=-
每天晚上睡前热水烫脚半小时，水没过脚腕以升清阳降浊阴。可以进行。

东海先生

坚持每天三次饭前服用补中益气丸两丸香砂六君丸两丸然后一日三餐定量吃饭晚饭尽量吃稀饭不能因饿吃夜屑一个月效见效后要多运动保持慢吃饭

jieasice

谢谢！各位的指点！呵呵，我本来真的很绝望的，生活有太多不如意，但每天来这里看看，觉得自己还是有希望的，心情也好多了，真的非常谢谢每一位回贴的朋友！

杨生军

    三个臭皮匠，合成一个诸葛亮。
    适量为最高标准。一定要准确数，干的每次各9克，水200毫升煎至180毫升。
    杨柳枝条不是杨柳枝叶。
    甲状腺在喉结两侧。
    ----走进药店，药师会帮你参考。总之下肢后侧温热才行。

jieasice

呵呵，好的，杨柳枝和桂枝我都准备好了，马上可以用的。谢谢了。

hhxwfb651

我认为是心脾两虚，痰湿内蕴，兼有阴虚之征象，治疗可以脾肾同治，健脾化痰，佐以养心安神，方可选项十全大补汤合苓桂术甘汤，加枣仁

凡心唐僧

我也是庸医一个
谈一点自己的看法吧
首先我同意前面各位的脾虚湿阻的观点
但是个人认为减肥不是单纯喝中药就能达到理想效果的,减肥需要多方面结合
你可以在服中药的同时,配合针灸治疗,如果针灸治疗不方便的话,也可以自己购一台家庭用减肥仪,它的原理和针灸差不多的.而且这样比较方便也实惠.一般家用每台四五百元吧,你做一个疗程(一般是15天)左右的费用也要不少的钱,但是这种减肥办法见效快,反弹也快.所以需要长期使用才会有稳定的效果.可以根据你自己的具体情况来选择针灸还是买减肥仪吧
但是用减肥要向销售人员和专业人士学一学怎样使用,其实操作也很简单的
另外,合理的饮食在减肥过程中也很重要,这不是单纯的少食.要营养搭配合理,即能满足你的生活需要,又不能剩余过多的能量.三餐分配合理一点,例如晚饭要早一点吃,不能吃完就休息,晚饭以含热量低的食物为主.三餐都要吃好,不能因为减肥而减掉健康
除了饮食外还要适当运动,运动可以消耗掉多余的脂肪,不是指剧烈的短暂运动.例如慢跑或打球,羽毛球或乒乓球.运动时间要超过20分钟以上,这样才能消耗脂肪.因为20分钟以内的运动多是消耗血中的能量,超过一定的时间才能动用脂肪的分解来提供能量
最后要有一个健康的心态,减肥不是越轻越好,体重是要有一个合理的范围.以前多用身高-100(或105)=体重(公斤),现在用休表面积计算
心态对减肥也好,治疗疾病也好,对待生活也好都很重要.你要有信心才行,有信心的女人才会美丽

jieasice

嗯！终于看到希望了。。。。