忘记重点了

凌寒独自开

谢谢食医
很高兴看到这个论坛
很高兴可以得到帮助
看来我的症状都和乙肝没有什么关系
那么我要用什么方法才可以转阴呢
是不是只要这样注意饮食
我很坚持锻炼的
需要注意别的什么呢
我真的希望可以早日转阴

食医

注意饮食就可以转阴的，但是人的体质的改变不是一朝一夕之功，所以不可急于求成。
锻炼一定要注意正确的方法，否则会适得其反。

凌寒独自开

锻炼要注意什么方法呢
什么锻炼比较适合呢
可以有一些建议么
快走跑步？
谢谢了

食医

早晨起来走走即可，用不着快走跑步。