吃荔枝慎防低血糖

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    荔枝是夏季非常可口的上佳水果，它不但好吃，而且含蛋白质、果糖、蔗糖、脂肪、维生素A、B、C和果酸、柠檬酸等多种营养成分，还含有多种氨基酸，食之对人体有益。
    然而，荔枝虽好，可不能多吃，有人以为荔枝营养丰富，多食有益，其实不然。敏感的人只吃几个，就会感觉燥热，喉咙上火，咳嗽，甚至发生荔枝病。
    所谓荔枝病，实际就是低血糖病。荔枝所含的糖为果糖，这种糖进入人体后，很快就会进入血液，但由于果糖只能通过肝脏内的一系列转化酶的催化变成葡萄糖后，才能转变成糖元贮存，以供身体利用，如果突然有过多的果糖进入血液，肝内转化酶一时难以应付，果糖就会充斥血液内，无法转化为葡萄糖；与此同时，大量荔枝肉堆积于胃肠道，加上荔枝所含的大量水份可以稀释消化液，引起食欲不振及消化不良，造成暂时性低血糖症。患者自觉饥饿、口渴、恶心、头晕、眼花、心慌、出汗、面色苍白、皮肤冰冷，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则，心律不齐，更甚者可出现四肢瘫痪、血压下降、呼吸停止和心跳骤停而导致死亡。
    因此，在吃荔枝后，一旦觉得饥饿、乏力、头晕时，要赶快口服糖水，补充糖分，对较严重者可静脉滴注补糖，昏迷者应送医院急救。