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中医养生为什么要强调“节欲保精”?

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发表于 2018-11-2 15:45:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 千秋雪 于 2018-11-2 07:52 编辑

中医养生为什么要强调“节欲保精”?

我国古代医家在养生学上非常注重节欲保精,他们中的许多人都能享遐龄之寿。《 中国医学人名志》 记载有年龄的148 人,80 一90 岁者60 人,90 一100 岁者34 人,100 岁以上者达12 人,平均年龄80 有余。仅如唐代,大医学家孙思邀、甄权和王冰,也都活到百岁开外。而我国历代帝王却很少有人寿终天年,他们平均寿命的统计数字是:秦朝31 . 5 岁,汉朝37 . 1 岁,晋朝、南朝(宋、齐、梁、陈)是37 岁,隋唐五代为47 . 7 岁,宋、元朝为46 岁,明朝46 . 5 岁,清朝51 . 4 岁。在被统计的152 个皇帝中,30 岁以下的就有36 人。仅以明朝为例,剔除因变故而亡的建文、崇祯不计,其他14 个皇帝的平均寿命仅仅略过40 岁。其中穆宗、世宗36 岁夭亡,英宗、宣宗38 岁归天。面对详实的史料,鲜明的对照,人们不禁要问:杏林诸多高寿人,帝王何由中路夭? 许多史料都表明,历代帝王中的短命者,大都与他们不能节制性欲,保精固元有着密切关系。 在漫长的封建社会里,“王侯之官,美女兼千;卿士之家,侍妾数百。昼则以醇酒淋其骨髓,夜则于房室输其血气。”他们的一个共同特点就是沉溺于美女酒色,荒淫无度,以致肾精匾乏,形体衰惫。故而虽为“真龙天子”,却难逃早夭之厄。


晋平公问医和:“难道女色不能亲近吗?”医和当即回答:“对女色要有节制,就像听音乐要有节律一样。”这个事例说明了性欲无度可致病,也反映了我国古代非常强调节欲以养生的原则。 祖国医学认为,肾藏精,主生殖,肾中精气主宰着人体的生、长、壮、老和寿夭康泰。凡能节欲固元,多能享以高寿;凡违此常理者,就会导致肾亏,使人过早地衰老。故《黄帝内经》 主张“不妄作劳”,以“集精全神”;春秋《 左传》 倡导“爱欲静之”,明代的《 图书编》 强调“欲固寿命之源,莫先于色欲之戒”。唐代的孙思邀在养生学研究中尤为重视节欲、摄精、养神。在嵘千金要方· 道林养性》 中曾指出:“若夫人之所以多病,当由不能养性平康之日,纵情态欲,心所欲得,则便为主,不拘禁忌,欺阁幽明,无所不作,自言适性,不知过后,一一皆为病本。”




现代医学也证明,过度的性生活能导致垂体前叶、甲状腺、肾上腺皮质、皋丸及卵巢等腺体明显地萎缩衰退,导致全身的前列腺素水平降低,各种疾病由此接踵而至,有损人的寿命。美国波士顿大学的艾特蒙教授从那些短寿者中寻找例证,也证明纵欲过度是导致早衰早夭的重要因素之一。


发表于 2018-11-3 18:08:54 | 显示全部楼层
《三元延寿参赞书》指出:“书云:欲多则损精。可保者命,可惜者身,可重者精。肝精不固,目眩无光;肺精不交,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿发浮落。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至”。
证之临床,房事过度的人常常出现腰膝疲软,头晕耳鸣,健忘乏力,面色晦暗,小便频数,男子阳萎,遗精、滑精,女子月经不调、宫冷带下等症状。房事不节可直接、间接引起某些疾病,致使疾病反复发作,加重病情。

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耗精就是耗命,这个毫不含糊的!  发表于 2018-11-3 19:05

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