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夏季避免三误区 能让孩子少生病

作者:本站编辑  时间:2019-07-09 09:33:42   浏览次数:
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误区一:出汗马上换衣服

孩子经常玩得满头大汗,有的家长见状就赶紧给他换衣服。这种做法,陷入了一个误区。专家指出,此时应该先让孩子停下来,在没有空调或风扇直吹的环境下,用干毛巾擦汗,等孩子凉下来后再换衣服。

误区二:睡前吃东西

孩子睡前进食是一个坏习惯,容易导致孩子吃太饱,会影响消化功能和睡眠质量。孩子的饮食应该少吃多餐,而且年龄越小越要少吃多餐,还要尽量吃比较容易消化的食物。专家强调,一岁后的孩子在白天可以调整到37餐,一定不要养成孩子睡前或者半夜吃奶的习惯。

误区三:吃营养品长身体

不少家长爱给吃冬虫夏草、燕窝、鱼胶补身体,其实喂养孩子粗茶淡饭是最好的,孩子不要吃得太过精细,在不了解孩子的体质和补品功效的情况下乱进补,会适得其反。专家指出,很多家长不知道,孩子肠胃调理不好,是诱发疾病的原因之一。想避免孩子反复感冒,建议在孩子06岁时就要培养起合理饮食的习惯,避免乱吃或吃太多导致积食。 曾文琼

来源:老年生活报

日期:2018.07.30


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