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爱美女士 慎穿低腰裤

作者:本站编辑  时间:2018-10-23 15:28:43   浏览次数:
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常有年轻的女孩子患腰痛病,这跟她们的穿着习惯有很大关系。女性因为“易受寒湿”的体质,出现腰痛的机会比男性多。而现在很多女孩子爱穿低腰裤,腰带也系得低低的,腰部没有受到足够的保护,就更易患上腰痛。

如果腰带系得合适,将会对腰起到重要的保护作用。其一是暖腰,其二是腰大肌有了更好的支撑,有助于稳定腰椎。人的腰腹部集中了很多内脏器官,比如胃、肠、肝、肾等,通过正确系腰带,能对腰部周围的这些器官起到很好的支撑作用。扎系腰带也是有讲究的,腰带应系在髂骨上缘,即系在脐部略高一点的位置最好,这样才能真正暖腰、护内脏。而像低腰族那样把腰带系到髂骨处,则起不到对腰的保护作用。

腰带的松紧度也很重要。在松紧度上,主要以舒适为宜,腰带间还能容纳一个指头最好。

济南市第五人民医院 张洪军

来 源 :  大众卫生报

    日 期 :  2018.09.18




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