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祛湿健脾减肥中药配方是什么

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身体湿气过重,对健康影响比较大,这时候可以通过一定的中药方子来进行调理,能够取得不错的健脾祛湿的功效,对于食欲不良、大便不成形、消化功能下降,都有很好的调理的作用,另外能够改善身体的免疫力水平,避免出现疾病的情况。

【方一】 

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材料:土茯苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

做法:土茯苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

【方二】

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材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

【方三】

材料:小白菜500克,薏米60克。先将薏米煮成稀粥,再加入切好、洗净的小白菜,煮二三沸,待白菜熟即成,不可久煮。

用法:食用时不加盐或少加盐,每日2次。

【方四】

材料: 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹叶5g、马齿苋5g、槐米5g、芡实5g、绿茶5g(源自《本草纲目》)

食用方法:(可直接购买一包装)170ml开水浸泡3~5分钟即可,饮至1/3时续水。

辅助功效:有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,祛湿能够起到淡斑美白的作用。