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夏天服中药 牢记金五条

作者:本站编辑  时间:2019-08-17 09:32:03   浏览次数:
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夏季服用中药需要时刻牢记五条“黄金法则”。

存药别超过一个月 夏天高温潮湿,药材生虫、受潮是常见问题。虽然每种药材的保存方法会有所不同,但总的来说,应将它们存放在阴凉通风的地方,或存放在冰箱里,其次,夏季药材保存最长不要超过1个月。

浸泡别超过半小时 药材在煎煮前浸泡,可使药材的有效成分更易发挥,药效更好。像红花、鱼腥草等花草类药物,浸泡1520分钟即可;浙贝母、淮山药、法半夏等根茎类药材,因富含淀粉,浸泡的时间可稍长一些;而一些动物类药材,如乌蛇、土鳖虫等则要浸泡半小时以上。不过,夏季气温高,药物浸泡过久易变质,因此,夏季药物浸泡的时间应较其他季节缩短一些,最好控制在30分钟以内。

进食避免药性相冲 夏天人们爱吃冷饮或者冰镇瓜果、饮料,对服药者来说,要注意避免和药性相冲。例如虚寒体质的人吃温补药物,要避免冷饮、吃冷食;而热性体质的人如果服用清热解毒类药物时,也要避免进食寒凉的食物,以免“凉过头”。

保存药液不是药渣 人们通常习惯在头煎后,将药渣保存到下午甚至晚上,再进行第二煎。正确的做法应该是将一剂药连续煎两次,将两次药液兑匀后平均分成两份,第二份放入冰箱冷藏,使用时加热即可。但对于感冒、腹痛等急症来说,为了使药物迅速起效,可以先喝头煎药,再翻煎药渣,然后保存二煎药液。

加热药液勿用微波炉 从冰箱拿出来的药液,一定要彻底加热后才能服用,以免引发肠胃不适。加热时,应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸,而不能用微波炉加热;如果是医院的代煎药则将其放进70℃~80的热水隔袋加热即可。 (张泓星)

来源:当代健康报

日期:2019.06.20


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