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总着急上火 常备淡竹叶

作者:本站编辑  时间:2018-11-29 10:54:28   浏览次数:
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不少人特别爱着急上火、心烦急躁,犹如热锅上的蚂蚁,这类人可以试试喝淡竹叶水。

淡竹叶,禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶,性味苦、甘、淡、寒,归心、胃、小肠经,有清热除烦、通利小便的功效。

由于该中药性味甘寒,可清心泄热、除烦止渴,所以常与石膏、芦根等配伍,治疗热病烦渴之证;也可与灯芯草、白茅根、滑石等同用,治疗心火炽盛、口舌生疮等问题。

两类人不要服用,一是体虚有寒者,二是孕妇。另外,爱上火的人,需要综合调理,平时可以配合呼吸法的“哈字诀”,深吸气,张口发哈音,起到散热作用。

来 源:当代健康报

日 期:2018.10.25


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