当前位置:首页 >> 养生 > 运动养生 >> 正文

打太极拳可降低老人摔倒风险

作者:本站编辑  时间:2018-11-13 11:16:34   浏览次数:
分享

近日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上的一项研究显示,打太极拳可显著降低老年人摔倒的风险。

这项研究由美国俄勒冈研究院进行,通过对67070岁以上有摔倒或运动受阻史的老年人进行随机测试。结果表明,练习治疗性太极拳与进行拉伸训练的老年人相比,其摔倒风险降低了58%;与进行一种多模式训练干预的老年人相比,其摔倒风险降低了38%。研究显示,太极拳在“防摔”方面具备明显的优势。(据新华社)

来 源:当代健康报

日 期:2018.09.27


相关文章

热点排行