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学会搓指头,让你告别“难言之隐”!

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手指按摩是讲究方法的,做正确了,才能达到好的效果。

五指按摩防疾病

顺序:按摩时男性先左手,后右手。女性则相反。

时间:右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

力度:用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。

10秒按摩拇指,针对心脏病

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可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。

10秒按摩食指,针对胃炎

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可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。

10秒按摩中指,针对肝病

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可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。

10秒按摩无名指,针对感冒

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可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。

10秒按摩小指,针对颈椎病

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可缓解颈椎、腰椎痛,月经不调,视疲劳,失眠。

温馨提示:在揉捏中,即便是稍微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。

来源:互联网