按捏手指防胀气

作者:本站编辑　时间:2018-10-23 15:41:35 　浏览次数：

很多老人都有胃胀气的毛病，胃胀气一般发生在早起或者吃饭前后，有的还一个劲儿打嗝，很不舒服。而胃胀气的时候往往吃不下东西，或者勉强进食，久之会出现身体消瘦、精神抑郁，甚至神经性头痛和胸闷等症状，对身体损伤很大。除了吃药缓解以外，一个简单的穴位按摩法，只需要坚持一周以上，就可以收到明显效果。

四缝，是消宿食、化积滞的专用穴，它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2~3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。