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偶发心悸 按揉大陵穴

作者:本站编辑  时间:2019-08-01 10:39:23   浏览次数:
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炎炎夏日中,人频繁出汗,很容易焦躁心烦,这是由于夏天阳气上升充盈与人体心气相感应导致的。这时候再加上夜间闷热睡不踏实,心阴得不到充养,白天常有心慌、心悸的症状。佛山健翔医院推拿师陈一鸣介绍到,在症状比较轻,且没有心脏原发病的情况下,不妨试试揉按大陵穴。

位置:大陵穴是手厥阴心包经的输穴,位于手腕与手臂相接的横纹正中,勾起手腕时恰好在两根手筋之间。

主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,痫证,胸胁痛,腕关节疼痛,喜笑悲恐。古人将经脉比作河流,那么输穴就是水流逐渐增大,由浅注深,经气渐盛的部位。输穴主要在于调节、平衡,即平稳过渡。

《黄帝内经》中记载“病时间时甚者取之输”,指病情就有时轻时重或有节律交替时,可以考虑使用输穴,这与心脏节律性跳动的特性一致,所以大陵穴能够治疗心慌、心悸。

操作:用大拇指轻轻按揉大陵穴,5-10分钟,力度可以根据自身情况而增减;同时也可以用四个手指并列反复搓揉大陵穴,5-10分钟即可;或是用艾条灸至此穴位,15分钟即可,不要烫伤。

如果有心慌心悸症状,合并有高血压、高血脂等心脏病高危相关疾病的话,建议即刻到医院就诊。

全媒体记者 黄志群

来源:广东科技报健康养生周刊

日期:2019.07.30


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