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骨关节炎患者假期出行有讲究

作者:本站编辑  时间:2019-01-31 11:10:20   浏览次数:
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春节假期即将来临,大家纷纷制定了出游计划,很多朋友拖家带口长时间在外,家庭中的老年人相伴出行,如果以前就患有骨关节炎,外出期间能否保证不会发作?一旦发作怎么处理?

不当的负荷运动会加重关节炎症状

患有骨关节炎之后,关节内的平衡就被打破了,无论关节是否存在肿痛,即使关节炎处于静止期,一点症状也没有,患有骨关节病的关节和年轻时候的关节是无法比拟的。南方医科大学南方医院关节外科副主任王健指出,这个时候对于年轻人来说比较轻微的负荷运动(如爬山、长时间行走),对于老年人来说都是不适当运动,也是对关节的过度使用。

这种过度使用就会使得关节内的平衡被打破,造成关节内炎症反应加重,产生疼痛和积液,炎性的积液本身对关节内的软组织结构(如滑膜、软骨、半月板)都是一种刺激,造成这些结构又产生炎症反应,从而形成恶性循环,就出现了骨关节炎的急性发作。因此,很多老年人外出旅游回来以后关节炎的症状就较以前更重了,就是上述原因造成的。

关节炎患者外出应分情况科学对待

患有骨关节炎,是否就不能外出旅游了?王健表示,这要根据患者的具体情况具体分析,一般情况下有三种可能的情况,需要分别对待:

情况一:既往没有发作过关节痛,临近长假出现了关节疼痛的症状,到医院就诊发现已经存在骨关节炎。

王健建议:这种情况是各种情况里算是比较乐观的一种。之前没有发作过关节痛,说明关节炎的程度不重。如果已经定好了行程,可以在药物保护下出行,但是尽量减少爬山,长距离行走,多乘坐交通工具。旅游结束后,及时返回医院就诊,继续治疗。

情况二:既往有骨关节炎病史,并发作过,但是近期比较稳定,没有发作过。

王健建议:近期没有发作过,说明关节炎的控制非常满意,是可以外出旅游的。但必须对膝关节的保护有非常的重视。首先,要注意休息,减少行走,多乘坐交通工具。其次,要准备好足够的药物,在出现关节炎预兆的情况下,及时服药干预。

情况三:既往有骨关节炎病史,近期也不是很稳定,经常出现肿痛。

王健建议:说明骨关节炎比较重,近期也处于活动期,是需要充分治疗,不适于外出活动,需要静养。

专家释疑

问:外出旅游期间出现了急性的骨关节炎症状,严重影响行程,这个时候该怎么办?

王健:旅游期间骨关节炎发作要学会自我评估。外出之前,备齐治疗骨关节炎的药物,尤其是镇痛药物,包括非甾体抗炎镇痛药物和中枢性镇痛药物,以及一些中成药。同时,外用的药膏和乳胶剂也是必不可少。这些药物是发病时的应急药物。

疾病发作时候,按照既往医生给予的治疗方案服用相关药物,通常情况下,服药后第二天应该会有明显的改善,这个时候自我评估一下,以及综合考虑旅游中交通工具的使用比例,来决定还能否坚持以后的行程。但要注意的是,如果症状加重了,就要考虑取消后面的行程了,并及时的进行相关治疗。

来源:广东科技报健康养生周刊

日期:2018.02.13


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