提升性福生活 壮阳补肾不能仅靠补

随着生活压力和工作压力的加大，很多本应生龙活虎的男性都不同程度的出现肾虚、肾亏等表现，夜晚盗汗、体虚乏力、精神萎靡、注意力不集中、夫妻间性生活不和谐等问题正在困扰着男性。广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任周少虎提醒，当性功能减退，很多人首先想到的就是补肾壮阳。可壮阳一定就得补肾？他回答说，“非也”。

周少虎表示，丈夫对性生活提不起兴趣，往往只有两个原因，要么有外遇了，要么身体不行了。尤其是“上3奔4”的人，工作和生活的重重压力让身心疲惫不堪，好好睡上一觉做个美梦都成了奢望，又怎会有多余的心思和老婆“滚床单”？

性欲下降与肾虚有关？

“越往40岁走，男人的压力越大”。周少虎认为，他们上有老，下有小，要照顾家人，要忙于工作，内忧外患之下，往往导致心力交瘁，体力下降，性功能也跟着受影响。比如对性生活提不起兴趣就是一个典型表现。难道丈夫肾虚了？在没有外遇的迹象下，妻子最容易想到的就是这个理由。

“其实，传统医学认为“肾藏精主生殖”，生殖和性是密切相关的。因此，在市民的理解中，性功能出现了问题，就理所当然地推断是肾虚。”周少虎解释，从中医古代的观念而言，也曾认为“肾无实证”，病理上以消耗为主，消耗过度则为虚，所以男人要节欲保精，不然就有“不举”危机。

温馨提示：实证也会导致性功能障碍

周少虎提醒，性功能障碍并不一定就是虚证，实证同样会对其有所影响。比如现代中医认为，现代人营养过剩，生活环境过度安逸，运动少，导致气滞血淤，血气流通不好，就是临床常见的致病因素。这一点，从“伟哥”治疗阳痿有效就能间接证明。由于“伟哥”主要就是扩张血管的作用，当气血流通顺畅了，病症就消除了。此外，职场竞争激烈，生活、工作压力太大，常常让男人肝气郁结，情绪不佳，也是引起性功能障碍包括性欲下降的一个原因。还有男人们经常喝酒、熬夜，容易形成湿热体质，也会使性功能出现问题。

提高性功能不能仅靠补

周少虎称，很多人觉得壮阳就需要补肾，鹿茸、高丽参、鹿鞭、海狗鞭一顿乱补，结果却很可能药不对症，反倒造成更大的身体问题及心理负担。事实上，出现性功能障碍的患者有些要滋补，有些要疏肝，有些要活血，有些要清热，必须辨明体质、辨证论治才会收到效果。若是该清热的却滋补，无疑火上浇油，使湿热更盛；若是该“化淤”的，越补可能越淤。

同时，光依靠药物滋补品还不行，大多数患者还需调整生活方式和生活节奏，适当地运动。专家认为，有时候与其期望喝一两碗炖汤变成“铁金刚”，还不如打上两场球，对提升身体活力、增加性兴奋来得更有效。

温馨提示：妻子的支持和宽慰很重要

“女人常常忽视的一点是，在性生活中，心理暗示对男人的影响非常大。”周少虎举例说，比如有些人身体并没有什么问题，却时不时在床上被老婆埋怨、责骂，说“你怎么不行啊”、“难受死了”、“肾虚了吧”之类的话，久而久之就容易导致性功能障碍。相反，要是一个男人总是被妻子夸赞，说“你好棒”、“我好喜欢”，那他一定会超级自信，在性生活中大展“雄风”。

周少虎建议，妻子的理解、配合、支持和鼓励，往往是丈夫最好的“春药”，而妻子的埋怨、嘲笑和奚落，只会比毒药更毒。即使丈夫出现了性功能的问题，妻子也不要表现得过于着急，逼着丈夫去看病吃药。可以适当增加营养，并帮助其改变一些不良的生活习惯。当仍然不能起效时，再到正规医院的专科医生那进行调理，切忌使用偏方土方。

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来 源：广东科技报健康养生周刊

日 期：2018.08.07