不卸妆睡觉 加速身体衰老

化妆能让女人更美丽更自信，但是，妆容是不能带到睡眠中去的。要知道，任何负担都有可能影响睡眠质量，而“带妆入睡”不仅会给皮肤增加负担，还会伤害皮肤健康。主要表现为哪几个方面呢，我们请南方医科大学附属广东省皮肤病医院药剂科药师韩婵为读者朋友介绍。

堵塞毛孔。皮肤通过毛孔呼吸排毒，但是如果戴着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，使得皮肤不能正常呼吸，这样就会加速皮肤老化，加厚皮肤角质层，不仅影响新陈代谢，还会导致毒素不能排出，甚至加速身体衰老。

刺激皮肤。带妆入睡，会导致化妆品对皮肤的刺激增强。“因为睡眠的时间一般都长达8小时以上，白天化妆已经持续了12小时，再加上睡觉的8小时，等于是化妆品要在脸上持续停留20小时。而一旦选择的是劣质化妆品，皮肤就会加倍受伤，所以，夜晚必须要卸妆后再就寝。”韩蝉告诉记者。

来源：广东科技报健康养生周刊

日期：2018.02.13