耳朵应该如何保养

五官之中最容易被忽略的就是耳朵。耳朵为我们联通有声的世界，让我们聆听到自然的美妙音律，同样地，我们应该重视耳朵护理，保护耳朵健康。

不要频繁掏耳朵

耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签掏和戳反而会起到反作用，而且还会将耳垢推向内耳。熊敏建议，如果你认为自己双耳有堵塞，还是去找耳鼻喉专家处理为宜。

噪音中做好防护

噪音过大对听力、睡眠、工作以及情绪都有负面影响，这里不仅仅指的是噪音大的工作场所，包括KTV演艺包间、手机音乐声过大等，都会影响我们的听力。此外，噪音会使人烦躁、焦虑甚至抑郁，睡眠质量降低。熊敏提醒，不可小视噪音的力量，巨大的噪音可以让头发丝断裂，更别说同样暴露在外的耳朵了，尽可能使用舒适的环保耳塞才是上策。

别忽视听力问题

与视力、嗅觉、味觉不同，听力下降的表现形式较难以被人察觉，因此更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听力，因此一旦出现异常，必须及时就医，使用专业设备对听力进行检测。

疤痕体质慎打耳洞

打耳洞十分普遍，有的人还同时好几个耳洞。但你知道吗？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原来伤口还大。临床上许多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是打耳洞造成的，尤其是疤痕体质人群，治愈非常困难。由于这些疤痕疙瘩需通过手术切除，术后恢复同样可能形成疤痕，复发率高达50%。

无菌清洁耳周毛发

耳周毛发的清理较为麻烦。耳毛在男士身上也比较常见，当你使用耳毛清洁器或者鼻毛修剪刀来去除耳毛，可能会产生潜在风险，比如感染或者外伤，甚至造成永久性伤害，所以在进行这项操作时，尽量保持工具清洁无菌并且谨慎使用。

来源：广东科技报健康养生周刊

日期：2018.03.06