看懂便便识健康

你知道么便便与健康有着密切的关系，每次排便后不要马上就冲走，应该好好的观察一番，“便便”可是健康自测的重要指标之一。

南方医科大学第三附属医院检验科副主任陈佑明表示，正常的大小便均为黄色系，根据年龄及排泄量等具体情况有深浅差异，但总体来说黄色系是比较正常的大小便颜色。如果大小便颜色异常，排除食物和药物影响，便需警惕身体疾病的可能。

观大便识疾病

红色：大便表面附着红色，或者便后滴血，应考虑痔疮、肛裂及痔疮癌的可能，痔疮癌与前两种疾病的区分需观察大便的粗细，如果大便变细患痔疮癌的可能性较大。如大便呈糊状，且大便里混合着红色，应考虑是否患急性出血性坏死性肠炎。

黑色：大便黑色且油光闪亮，是典型的上消化道出血，胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的。在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因。如果在出血量较大、速度快或者出血量小于50ml的情况下，大便多呈咖啡色。

果酱色：大便果酱色伴有恶臭，多为寄生虫病，是阿米巴痢疾的典型症状，建议去正规医院内科就诊，做大便常规化验，并找阿米巴原虫，明确诊断后及时治疗。

灰白色：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。

察小便知健康

与大便一样，小便也能反映人体的健康状态，专家表示，健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。但是，如果尿液呈红色、深黄色（浓茶色）需引起重视。

红色：透明红色尿液一般是由于摄入药物引起，如果尿液呈红色且浑浊，有可能是泌尿系统出血、急性肾小切肾炎、结石、尿路结核等引起，应速到医院检查确诊。

深黄色（浓茶色）：尿液呈浓茶色，且皮肤、眼睛发黄，有可能是黄疸型肝炎和溶血性贫血导致。

另外，若小便有奇特的果香味应考虑糖尿病的可能，特别多多饮、多食、多尿且体重减轻的人来说，需到内分泌科检查糖尿病的可能。

而尿液中的泡沫是民间用来判断肾脏疾病的重要依据，泡沫多且泡沫久不消失表示尿液中蛋白量较高，即是我们俗称的蛋白尿，应尽快到医院肾内科检查。

全媒体记者姚赞原通讯员游华玲

来源：广东科技报健康养生周刊

日期：2019.05.21