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过敏性皮炎不宜洗澡太勤

作者:本站编辑  时间:2019-11-30 10:46:11   浏览次数:
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近年来,过敏性皮炎的发病率逐步升高,而且不分性别和年龄。过敏性皮炎不仅影响患者的生长发育、饮食、睡眠,也影响其社交、择偶等各个方面。洗澡是日常生活的一部分,对于过敏性皮炎患者而言,如何洗澡大有讲究。南方医科大学皮肤病医院中医皮肤科主治医师底大可指出,正确的洗澡方法可以缓解病情,有助于增加药物的疗效;但如果“姿势”不正确,则会加重病情。

次数太多会导致皮肤屏障功能受损

有些患者认为洗澡会带走皮肤表面油脂,导致皮肤干燥,而且热水刺激后会加重瘙痒。每次洗完澡之后都很痒,要搔抓很久才能止痒,因此对洗澡有所顾虑。底大可表示,过敏性皮炎患者皮疹往往面积较大,需要长期擦药或保湿,药物残留不洗去,会刺激皮肤,产生不适。同时,患者往往会产生大量皮屑,不洗澡则无法有效去除,影响外用药物或光疗等外治疗法的效果,而且,患者的汗液及渗出物、痂皮如不洗去,又会刺激皮肤,产生刺痒或疼痛。

虽然洗澡有好处,但是有些患者一痒就洗,且每次洗的时间较长,生怕洗不干净。“这样也是不对的”,底大可表示,洗澡次数太多会破坏皮肤表面的水油平衡,导致皮肤屏障功能受损,对外来的刺激更加敏感和不耐受,结果一点点冷、热甚至风吹,都会感觉不适,皮肤越来越脆弱。

把握正确的水温、时间和频率

底大可表示,正确的洗浴包括水温、时间和频率三个要素。“要根据季节气候特点和患者的皮肤类型做出选择。”底大可指出,潮湿闷热的季节可以每天或隔天洗浴,水温38-39即可,每次10-15分钟;干燥寒冷的季节1周洗澡1-2次即可,南方人每周可多洗一次,北方人则可少洗点,水温在40-41,每次10分钟即可。急性期有渗液时可以勤一点洗澡,慢性期干燥脱屑的则要适当少洗澡。

底大可指出,很多药物,特别是中药,用来洗浴能起到意想不到的效果,但并非所有的患者都适合,尤其是一些民间偏方。“有患者听别人说金银花或艾叶很好,就拿来煮水泡澡,这是比较盲目。”底大可强调,要根据自身的皮肤类型选择适合的中药和合适的剂量。

急性期有红斑、渗液,底大可建议可以拿马齿苋煲水泡浴或淋洗,新鲜的需要250,干的60

慢性期干燥、脱屑,可以用玉米淀粉200,或麦饭石250,或褚桃叶60,化开或煎水泡浴,如果拿盆淋洗,可以兑水3000毫升,分2-3次使用。

底大可提醒,洗浴过程中切忌搔抓、烫洗,也不可用毛巾使劲擦洗。洗完之后,轻轻地擦干水分,不要等皮肤自然干之后再擦药,“洗完澡后5分钟内擦药效果最好的”。

来源:广东科技报健康养生周刊

日期:2018.11.27


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