酸奶营养丰富，美味诱人，很多人喜欢喝，经常饭后来一杯认为既帮助消化又可减肥。实际上，喝酸奶可以促进胃酸分泌，其中所含有的益生菌，有助于促进肠道健康。但酸奶自身...

324

久坐不动几乎成了上班族的常态，很多人一天下来腰酸背痛，浑身不适。再加上坐姿不标准，导致脊椎和颈椎承受着巨大的压力，身体的肌肉和血管一直处于受压迫状态。

361

经常在网上看到患有腰椎间盘突出的患者，可以通过拍打背部、推拿、按摩等方式，把突出椎间盘拍打回去，并且还有不少“成功”的案例。

456

中国成人糖尿病患者数量居世界第一，10个人里就有1个糖尿病患者。糖魔肆虐，原因何在？除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。但是除了高糖，还有个隐...

235

耳朵痒，怎么办很多人的第一反应是——掏耳屎。很多人享受掏耳朵的过程，以为掏得越多越好，时间越长越好。

189

人的指甲不仅起着保护指头的作用，而且还是健康的晴雨表。凹凸不平的指甲不但影响美观，而且可能意味着健康的缺失。父母们应该怎么帮助孩子防治

109

如今气温越来越低，为了睡得暖和点，也为了遮住光线，许多人都喜欢蒙头睡觉，但是蒙头睡的危害并不小。

195