老来善比方知福

◎段扫平

所谓“福”，就是欲求满足后的快乐之感。幸福作为一种感觉，没有绝对的标准。对于同样的事物，人心不同，感觉不同，有的满足，有的不满足。福从何来？我认为，幸福之感产生于对比，不比苦便不知福。例如健康，对健康无病者而言，常常不以为然；而对于饱受病苦，刚刚康复的人来说，则会至感可贵。

谈起比，比有多种：纵比横比、上比下比、自比他比……从性质而言，有人把比分为雅、俗两种。雅比，就是古贤说的“德比于上，物比于下”，西哲说的“先人比，后物比”。俗比，则与此相反，比物不比人，比上不比下，甚至比恶不比善。两种对比，两种结果。前者能够比出进步，比出干劲，比出信心，比出健康，比出快乐，比出幸福；后者只能比来牢骚，比来负担，比来心灰意冷，比来自我烦恼。“人比人，气死人”就是俗比的结果。雅比，是一种积极之比，文明之比，是正确人生观的幸福表现，反映了一种高尚的精神境界。

人世间，人与人完全不比，似乎又是不太现实。我们这一代人，在岗工作时忙忙碌碌，风风雨雨，习惯于跟人比工作、比成绩、比贡献，比这比那。退休了，那么和周围人比什么？那就要善比方能知福生乐。人老了，就不能比待遇、比住房、比钱多少、比享受。不妨换个角度，比谁活得轻松愉快，比谁健康，比谁的寿命长。的确，人到老年，最希望的就是健康长寿。这样，自己活得舒心，儿女们也就放心。快乐可长寿，要想做个健康的老人，首先要做个快乐的老人。快乐的最好办法，就是忘记不快和不幸，忘掉所有的荣辱，忘掉所有的得失，忘掉所有的烦恼，忘掉所有的忧伤。要真正的知足，能乐观地看待一切不顺，无欲无求，无论在什么情况下都感满足，知足常乐。在力所能及的条件下，穿穿漂亮得体的衣服，尝尝未曾吃过的美味佳肴，参加适合老年人的体育活动，去大自然中陶冶性情，在名山大川、江河绿野中享受愉悦，就会轻松、愉快，就没有理由不高兴、不愉快，自然容易健康长寿。

退休后是人生第二春正待开始的年龄，依然可以老有所学、老有所盼、老有所乐。老年人在一起，依然可以有比不完的话题。古语说得好：“比上不足，比下有余。”这是一条人生规律，人人如此，永远如此。比下有余，便会感到满足，心生福感；比上不足，则会心理失衡，感觉苦恼。只要胸怀坦荡，豁达开朗，想得开、放得下，做到与世无争，不计较得失，放弃对物的刻意追求，宽容冷静，有一个好心态。这样的比，会让生活更灿烂，知福、得福，让晚年更幸福。欢欢笑笑度人生，颐养天年乐无穷。

来源：《养生月刊》2017年第1期