适度晒太阳，有助降血压

英国南安普敦大学一项研究显示，适度晒太阳有助于降低高血压，而高血压是导致心脏病和中风的危险因素。研究人员称，阳光会使小部分一氧化氮会从皮肤进入循环系统，扩张血管，进而达到降血压的作用。研究人员也指出，避免过度曝晒是预防皮肤癌的关键，但完全不晒太阳，会增加患心血管疾病的风险。

来 源：广东科技报健康养生周刊

日 期：2018.08.07