上了岁数如何去除“老人味”

很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了。这种特殊的气味，就是常说的“老人味”。

那到底是什么原因造成了体臭呢？通常情况下，是汗水被细菌分解后产生了这种气味。另外，老年人由于代谢变慢，皮肤表层容易产生死皮，如果不及时清理，便会产生异味。因此，老年人可以通过以下方法来减少体味：

1.每天坚持淋浴和盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌；

2.洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境；

3.所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉和羊毛的材质，避免选用人工合成纤维；

4.穿透气的鞋子，天然材料能让双脚保持通气和干燥；

5.能光着脚的时候就光脚，或者偶尔脱下鞋子；

6.改变饮食习惯，有些辛辣食物会让汗水的味道变得更重。

来源：老年生活报

日期：2019.06.28