百岁老人只记开心事

日前，笔者走进浙江诸暨市浣东街道陈招球老人家中时，老人正安详地坐在靠椅上看着电视，屏幕里演绎着杨家将的故事，老人虽然听不见，但还是看得津津有味。

出生于1916年的陈招球老人，是村子里年龄最大，也是生活在这里时间最长的老人，她来到这个村子已经满100年了，今年104岁的她仍关注着村子日新月异的变化。

陈招球老人是家里的一宝，家人对她的健康问题十分关注，几乎每年都要给她做一次健康体检。除了耳聋，老年人常有的心脑血管疾病，陈招球都没有。“我母亲各方面的指标都很好，骨密度检查结果也没有发现骨质疏松的迹象。”老人的儿子余欢均说，母亲的心率、血压都很正常，这可能和祖上的基因有关，家族中这几方面的指标都很不错。

陈招球的记忆力很好，家中小辈的名字都记得，而且口齿表达十分清楚。“我母亲只喜欢记着开心的事情，不开心的事情都会忘掉，她的心态非常好，这就是所谓的心宽体胖吧！”小女儿余欢欢在一旁说。余欢均说，年轻的时候母亲脾气比较急躁，现在很平和了，心态平和对身体很有益处。

虽然腿脚有所不便，但陈招球老人的生活尚能自理。以前她用拐杖拄着走路，儿女回家的时候，就会带着她到村里走走。这段时间腿脚有些疼痛，她就坐在轮椅上去溜达。老人的作息十分规律，睡眠极佳，每天晚上7点左右入睡，一觉可以睡到第二天早上八九点钟。老人肠胃功能不错，因此在饮食上从不挑食偏食，几乎是有什么吃什么。 （李艳鸣）

来源：当代健康报

日期：2019.06.20