转帖 吃一堆药不如出一身汗

仁海中西医

吃一堆药不如出一身汗，出汗的10大惊人好处，看完我把空调关了！http://learning.sohu.com/20160806/n462945787.shtml

专家：

　　广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任 查旭山

　　北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心

　　夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。

　　

　　其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨...夏天多出汗才是最健康的。

仁海中西医

千秋雪 发表于 2016-8-14 16:28
赞成仁海先生的意见。夏天，适当的多出汗，对人确实是有益处的。出汗是人体正常的生理功能，出汗可以排毒 ...

老先生这个评论中肯。赞！

千秋雪

仁海中西医 发表于 2016-8-14 11:58
想出汗，也未必需要夏季伏天一直在太阳下暴晒吧

赞成仁海先生的意见。夏天，适当的多出汗，对人确实是有益处的。出汗是人体正常的生理功能，出汗可以排毒，可以散热，这是显而易见的。但是也不是说非要故意去暴晒，引起大汗淋漓以致脱水等。大夏天，当然是在空调屋里比较舒服，但是吹空调也是要适度才好。

gl0101

仁海中西医 发表于 2016-8-14 20:25
各有舒服时。

仁海中西医

gl0101 发表于 2016-8-14 16:15
我问的是太阳底下舒服还是空调屋里舒服。

各有舒服时。

gl0101

仁海中西医 发表于 2016-8-14 19:58
想出汗，也未必需要夏季伏天一直在太阳下暴晒吧

我问的是太阳底下舒服还是空调屋里舒服。

仁海中西医

gl0101 发表于 2016-8-14 08:38
大夏天的太阳底下舒服还是空调屋里舒服啊？

想出汗，也未必需要夏季伏天一直在太阳下暴晒吧

gl0101

仁海中西医 发表于 2016-8-14 14:49
两利相权取其重，两害相权取其轻。

是。但是我问的是是不是，为什么。

仁海中西医

gl0101 发表于 2016-8-14 08:38
大夏天的太阳底下舒服还是空调屋里舒服啊？

两利相权取其重，两害相权取其轻。

gl0101

大夏天的太阳底下舒服还是空调屋里舒服啊？