转帖 吃一堆药不如出一身汗

千秋雪

仁海中西医 发表于 2016-8-14 11:58
想出汗，也未必需要夏季伏天一直在太阳下暴晒吧

赞成仁海先生的意见。夏天，适当的多出汗，对人确实是有益处的。出汗是人体正常的生理功能，出汗可以排毒，可以散热，这是显而易见的。但是也不是说非要故意去暴晒，引起大汗淋漓以致脱水等。大夏天，当然是在空调屋里比较舒服，但是吹空调也是要适度才好。