延年益寿

  “人生七十古来稀”,在过去已为人们所公认,但随着社会经济的发展,科学技术的进步,医药科学知识的普及,人的寿命普遍延长,人口老龄化已成为当今世界的一种必然趋势。人类寿命延长的前提是健康,健康与长寿是相辅相成的。长命百岁不是梦,《黄帝内经》就有:“尽终其天年,度百岁乃去”的说法。延缓衰老,强身健体,达到延年益寿的目的。

白居易,字乐天,晚年号香山居士,是唐代著名诗人,也是一位长寿之人。据有关研究资料披露,唐代人的平均寿命是35岁左右,李白62岁、杜甫59岁、李商隐46岁,而白居易享年...

2018-06-2820

1992年9月,高湘琴查出乳腺癌。手术后,看着自己胸前厚厚的绷带,她万念俱灰。

2018-06-1140

民间流传着各种各样软化血管的秘方,比如吃木耳、香菇、红枣、玉米等食物,喝醋,喝柠檬水等。声称能软化血管的保健品也很多,最具代表性的有深海鱼油。还有,红酒的养生...

2018-06-1149

中医著名骨伤流派石氏伤科第四代传人、上海市中医药研究院专家委员会名誉委员、第二届国医大师石仰山老先生,出生于1933年3月,2015年12月27日逝世。石老步入80高龄后,...

2018-06-1116

人的背虽然在生理上呈S形,但基本是挺直的,文学家们常用“腰板笔直”来形容一个人的健壮。骆驼的背是向上凸的,好像一座山峰,故称“驼峰”。当多种原因引起人的背部变...

2018-05-1536

自古以来,有多少帝王将相和达官贵人追求长寿,但他们大多未能如愿;而平民百姓为谋生辛勤劳动,反而身体健康走上长寿之路。大量事实证明,吃好穿好不一定身体好,而勤...

2018-04-2856

近段时间来,53岁的严先生明显感觉到双腿越来越无力,整个人也总是精神萎靡,整天都按捺不住地打哈欠、犯困。严先生想,自己才年过半百,就如此不济,也该练练身体了。上...

2018-03-2466

从五官到身体的线条,处处都透露着你的健康状态及衰老程度。让我们一起来了解。

2018-03-2478

今年我72岁,退休十多年来,没去医院看过病,也没吃过药。我想这主要得益于我退休以来注意培养“闲”心,品尝“闲”味,放飞“闲”趣,享受“闲”情,坚持“闲”字养生。

2018-03-2460

南京中医药大学终身教授、博士生导师周仲瑛(以下简称“周老”),虽已年逾八旬,但精神矍铄,思维敏捷,仍然坚持在医疗工作的第一线。患者常常一见到周老,总是不停地追...

2018-03-1541
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