延年益寿

  “人生七十古来稀”,在过去已为人们所公认,但随着社会经济的发展,科学技术的进步,医药科学知识的普及,人的寿命普遍延长,人口老龄化已成为当今世界的一种必然趋势。人类寿命延长的前提是健康,健康与长寿是相辅相成的。长命百岁不是梦,《黄帝内经》就有:“尽终其天年,度百岁乃去”的说法。延缓衰老,强身健体,达到延年益寿的目的。

如果你一直坚持吃多种降压药,血压却一直降不下来,可以考虑查查骨铅水平。美国密歇根大学的新研究发现,如果一个人胫骨中的铅含量偏高,可能导致降压药的疗效下降。

2018-12-135

多练深蹲深蹲可以延缓腿部老化,促睾增肌,加强肌肉量,让关节得到强化。每天坚持50~100次深蹲,让你比同龄人腿部更加强有力。

2018-11-228

音乐疗法是指应用音乐艺术治疗疾病的方法,早在战国时期的《吕氏春秋》中就有相关记载了。

2018-11-2112

中医治疗高血压除了药物治疗外,还包括气功、针灸、理疗、推拿等非药物疗法。研究证明,在一定穴位给予针刺、推拿,可有效降低神经兴奋性、增加一氧化氮含量,有明显的降...

2018-11-214

中医认为,背部是人体四大养生区之一。背部的健康状况,往往反映着人体脏腑的运转情况。因为背部分布了两条举足轻重的经脉:督脉和足太阳膀胱经。督脉位于脊背正中,总管...

2018-11-152

“人过四十不学艺”,中国民间这句古老而陈腐的俗话,随着人们生活水平的提高和寿命的延长,如今已被许多六七十岁的退休老年人彻底翻转了。

2018-11-153

血糖和骨骼之间存在着重要联系。随着年龄的增加,尤其到了35岁~40岁,骨量开始流失,而女性的骨量则丢失得更快。糖尿病患者由于高血糖,会在肾脏排出过多葡萄糖的同时,...

2018-11-159

人到老年无所虑,得失荣辱都不计, 唯愿疾病不缠身,强身健体当务急。

2018-11-152

张大爷问:我是“三高”老病号,经常查体,这次B超单上说我好端端的两个肾怎么有一个变小了,这是咋回事

2018-11-1314

牙齿出现间隙、食物嵌塞,不仅影响饮食,长此以往,还会导致牙龈发炎、牙周疾病。慢慢牙齿松动,缝隙越来越大,嵌塞越来越重,最终导致牙槽骨吸收、牙齿脱落。食物嵌塞早...

2018-11-1311
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