食疗药膳

  “民以食为天”,饮食是维持人生存的物质基础。“医食同源”、“药食同源”,许多食物本身就是中药材,有治病的功效。用食物或将食物与药物配合烹制加工成各种类型的食品,来预防、治疗疾病,这就是食疗。《内经》有“药以祛之,食以随之”的观点,这完全符合现代医学和营养学的原则,是现代综合疗法的一个重要方面。在当今社会,无论是医生、病人,还是健康人,掌握一些食疗的知识,都具有不可忽视的现实意义。

糖尿病可以将脑中风的风险增加1倍以上,尤其是高血压合并糖尿病心脑血管病风险显著增加,死亡风险增加7.2倍。广州中医药大学第一附属医院庄礼兴教授建议,治疗糖尿病的理...

2019-11-303

易营养不良 通常精白细软的食物吃得快,粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完,往往说明食物的多样化程度不高,基本是精白米精白面加肉类为主,甚至...

2019-11-304

众所周知,山药,《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”的佳品,常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品,有“小人参...

2019-11-0510

英国一项抗氧化实验表明,一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5只洋葱或7杯鲜橙汁。中国农业科学院茶叶研究所...

2019-08-2943

宝宝体质与成人不同,很容易出现上火和消化不良而引起排便困难。因此,要预防宝宝上火和消化不良,合理的膳食和生活很有必要。

2019-08-298

很多妊娠期糖尿病的孕妇面对水果只能敬而远之,因为水果中的糖分会导致血糖升高,对于血糖控制是有较大影响的。那么糖妈妈究竟可不可以吃水果如果能,该怎样吃这成了很多...

2019-08-1717

胰腺癌发病隐匿、治疗困难,被称为“癌中之王”。此前食疗法抗癌研究较多,但胰腺癌与饮食习惯的关系尚不明了。最近,日本国立癌症研究中心社会与健康研究所一项新研究发...

2019-08-1712

目前电车、办公室、餐厅等公共设施都装有空调。这个季节在空调房里待一天,还是很冷的。抵御空调的寒冷,不妨喝这三种暖身茶。

2019-08-1012

对付炎热的夏季,不一定非要食用温度低、冰凉的食物,这些冰冷的食物只能临时起到物理降温的作用,对于人体内部由于高温产生的种种不适不能给予有效缓解,并且容易伤脾胃...

2019-08-0166

炎炎夏日,高温酷暑。人们都喜欢喝冰冷的饮品和雪糕来解暑,所以街上的奶茶饮品店排起长龙,供不应求。不过当你大口吃冷饮想消暑降温的时候,就有可能引发肠胃疾病。成都...

2019-08-0156
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