食疗药膳

  “民以食为天”,饮食是维持人生存的物质基础。“医食同源”、“药食同源”,许多食物本身就是中药材,有治病的功效。用食物或将食物与药物配合烹制加工成各种类型的食品,来预防、治疗疾病,这就是食疗。《内经》有“药以祛之,食以随之”的观点,这完全符合现代医学和营养学的原则,是现代综合疗法的一个重要方面。在当今社会,无论是医生、病人,还是健康人,掌握一些食疗的知识,都具有不可忽视的现实意义。

三高中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠说,高血压患者如伴有下肢肿胀或双腿沉重等症状时,可用单味车前子泡茶,有很好的辅助降压及消肿效果。

2018-11-295

中医认为,秋天五行属金,金与肺相应,所以肺气较弱的人在秋天就容易发生一些肺系疾病,如感冒、咳嗽、哮喘等。金主白色,可以多吃点白色食物,尤其是山药。可以到药店买...

2018-11-299

不少人特别爱着急上火、心烦急躁,犹如热锅上的蚂蚁,这类人可以试试喝淡竹叶水。

2018-11-297

中医认为栗子味甜性温,主要功效为养胃健脾,补肾强筋。

2018-11-297

海带表面的白色粉末含有利尿作用的甘露醇,可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。此外,海带能使体内过量的盐排出体外,对肾病具有独特的预防作用。海带可以拿来当菜吃,...

2018-11-2216

说到治疗宝宝便秘,家长们最先想到的一定是香蕉。但实际上,香蕉并没有高的膳食纤维,且没有熟透的香蕉内含有大量鞣酸,会使便秘加重。治疗宝宝便秘,不如试试以下做法。

2018-11-2212

洋葱是一种低调、普通却十分健康的食物。多项研究发现,它可以起到增强新陈代谢能力,抗衰老,预防癌症、冠心病、2型糖尿病等多种疾病的作用。另外,洋葱还有很强的抗菌...

2018-11-2210

恶性肿瘤发病率越来越高,患者应如何科学合理地进食,恢复身体、改善病情呢?今年,国家卫生健康委员会发布了《恶性肿瘤患者膳食指导》,患者可参看相关指导内容。

2018-11-2214

中医称牙龈出血为齿衄,《血证论·齿衄》曰:“牙床尤为胃经脉络所绕,故凡血衄皆是胃火上炎,血随火动……亦有肾虚火旺,齿豁血渗,皆阴虚,血不藏之故。”中医认为,肾...

2018-11-223

眼瞧着天气一天天变冷,红薯大量上市,寒冷天气吃一个,幸福感瞬间就能得到提升。这几年红薯受到了热捧,不仅被列入“抗癌蔬菜排行榜”中,更是高居“WHO的健康食品排行...

2018-11-225
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