食疗药膳

  “民以食为天”,饮食是维持人生存的物质基础。“医食同源”、“药食同源”,许多食物本身就是中药材,有治病的功效。用食物或将食物与药物配合烹制加工成各种类型的食品,来预防、治疗疾病,这就是食疗。《内经》有“药以祛之,食以随之”的观点,这完全符合现代医学和营养学的原则,是现代综合疗法的一个重要方面。在当今社会,无论是医生、病人,还是健康人,掌握一些食疗的知识,都具有不可忽视的现实意义。

月经,一般按月而来,故又称“月事”“月信”“月水”,如月之阴晴圆缺、潮水之按时退涨。若月经紊乱,可见月经先期、月经后期、月经先后不定期、崩漏、经间期出血等问题...

2018-04-181

有些人到了中年常常有头晕、头痛等症状,一量血压,超出正常,便焦虑害怕,又担心西药的副作用,以致吃不好饭,睡不好觉,整日忧心忡忡,时间长了,血压不但没降,反而更...

2018-04-181

枣是上天赐给人间的美物,没有什么比枣更玲珑、更惹人喜爱了。这红色的小精灵,为果、为食又为药,用香甜的口感和充足的养分,温润滋养了我们数千年。

2018-04-0420

很多人爱吃宵夜,但土耳其的一项研究却显示,睡前两小时,最好是晚7点后避免进食,否则会增加心脏病发作和中风的风险。

2018-03-2410

在临床工作中,经常会遇到患者及其家属咨询,牛奶、公鸡、牛羊肉、海鲜等“发物”肿瘤患者是不是要“忌口”。要明确这个问题,我们先得从肿瘤营养学的角度来了解下“食物...

2018-03-244

不少人为口腔溃疡所困扰,对于虚火上炎而发的口腔溃疡,不妨试试咸茶水。具体方法:取绿茶5克,食盐1克,用开水100毫升冲泡,待凉后用此咸茶水漱口,每日3~5次,一般连...

2018-03-1749

大蒜素有扩张冠脉的作用,堪称血管清道夫。但肠胃不好的人尽量不要吃,“上火”的人如有口苦咽干、胸闷、大便闭涩等症状的时候,尽量少吃或暂时先不食用。

2018-03-1738

盲目补肾的人,在生活中处处可见,尤其在饮食方面,亦步亦趋不在少数。看别人吃什么,自己就跟着吃,其实,如果不对症,有百害无一利。读了下文,愿对您有帮助 ——

2018-03-1736

薯蓣,又名山薯、淮山药、怀山药等,为薯蓣科植物薯蓣的根茎。该品具有食用和药用的双重价值,在历代本草中都被列为补虚佳品。

2018-03-158

“我的血脂怎么高了?”看着血脂化验单上超出正常值范围的指标,在一家IT公司上班的27岁市民小蒋有点不解。在他的认知里,高血脂是一种“富贵病”,通常是老年人和肥胖的...

2018-03-156
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